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ダイエット中のバレンタインに!低糖質チョコで作れるチョコバー

こんにちは。みすず( @misumisu0722 )です。

今日のtiktokは低糖質や低GIチョコでも作れるバレンタインメニュー!

低糖質チョコとは


お砂糖の代わりに甘味料の入ったチョコレート。添加物入りのものが多いです。


低GIチョコとは


低GI食品で甘味がつけられたチョコレート。低糖質ではないので糖質量は高い場合もあります。
でも添加物の入らないチョコレートが多いですよ。


動画では低GIチョコのアガベシロップチョコレートを使っています。



tiktok(2019.02.06)15秒動画です。

詳しいレシピはこちら


YouTubeは声で説明付きの2分動画です。


溶かして冷やし固めるだけ!

簡単なのでぜひどうぞ。

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