そういえば、ランニングができていない。

おはようございます。今朝も勢いで書きます。

私はFacebookを毎日チェックしているし、投稿もときどきしている。最近の投稿は、読書録となっているが。さて、Facebookの機能に、過去の同日にあげたものが、毎日あがってくるというものがある。「思い出」機能だ。

今日だと、過去の6月29日に私がFacebookにあげた投稿が、思い出としてあがってくるのだ。それも毎日見ているのだが、最近、あがってきたもので、ハッとしたのが、ラン記録を投稿したもの。

私は3年前から2年前にかけて、毎月100㎞超のランを続けていた。その投稿では、13ケ月連続して達成したとあった。我ながらよく走っていたなぁと思いながら、一方で、最近は走れていないことに気づいた。

13ケ月連続だから、寒い日や暑い日があったのは当然だが、なかには小雨が降っているようなときもあったかもしれない。一回のランで10～15㎞を、週二回のペースで走り続けていた。週に25㎞走るようにしていた。

当時と今を比べると、仕事以外の時間の使い方と体重が変わっている。その頃は、ランニングと腕立てや腹筋、懸垂の筋トレを少しするくらいだった。それまで続けていたテニスは、コロナで近所のスポーツジムが閉鎖となり、やっていなかったと思う。

それが今は、自宅でホームジムをつくり、また、ときどきは近所のジムへ行き、筋トレをする時間が増えている。また、バイクの免許をとって、バイクに乗る時間もある。また、親がいる介護施設や病院へ行くことも増えた。

さらに、体重が２、３年前と比べると、４～５㎏は増えている。ランを続けていた頃は、体重がどんどん減って、とうとう大学一回生の夏、ボート部で毎日ヘロヘロになるまで練習して、もっとも痩せていたころの体重よりも減ってしまった。

家族からはやせ過ぎで貧祖に見えるとまで言われるまでに。たしかに、この年でやせ過ぎると顔が貧祖に見えるようになる。それで、筋トレやプロテインを飲むようにして体重を増やし始めた。

ただ、体重が増えると、今度は走るのがキツクなってくる。2ケ月ほど前までは、２週に一度のペースくらいでは走っていたが、以前のようには走れなくなっていた。前のように気持ちよく走れない。

そのような状態になって、最近のように暑くなってくると、ますます走れなくなる。筋トレはしているので、まったく運動をしていない訳ではないし、まぁいいか、と言い訳も始まる。

ちなみにアプリで確認すると、前に走ってから、1ケ月が経っていた。今朝は雨上がりの曇り空で、最近のなかでは走りやすいのだが、走れていない。

ちょっとマズイ。このままでは走らない生活になってしまいそうだ。最後の手段として強制的に走るために、マラソン大会にエントリーしようか。。。そんな勇気もなかなか出ず、悶々としている。

さて、どうする？今日は、走りに行くか？

悶々とすることも受け止めて、今日もステキな一日に。