【ダイエット】が苦手な人は美肌になれない説を唱える。

皆さんはダイエットをした事がありますか？

私も幾度となくダイエットと言われるものには手を出して挫折してきました。今回はそんなダイエットと美肌の意外な共通点を唱えます。

もしかしたらあなたが美肌になれないのはこんな事が関係しているかも？

【ダイエットと美肌への道は似ている】

私のところには何百・何千という数のDMが送られてきました。そのDMを見ているだけで、この人は肌が綺麗になるという人と、この人は難しいだろうなという人の見分けがパッとつくようになってきました。まるでダイエットに成功する女性と、色んなダイエットをしても成功しない女性を彷彿とさせるのです。

【痩せた人を見ても自分には関係ない】

InstagramやTwitter・雑誌なんかでもダイエットに成功しましたという女性のビフォアフ写真や、こんな方法で痩せましたなんていう本も腐るほどあります。だけど、その写真を眺めてあなたは痩せますか？痩せた人をみて自分が痩せる訳ではありません。痩せた人をみて、どうやって痩せたのかを知って、実行するから自分も痩せるのです。

こんな簡単なそうな事が意外と難しかったりします。これは美肌になることにも直結します。

美肌になる人はまずやるんです。

あれかな？これかな？ではなく、まずやります。その行動力こそ美肌に1番必要なことです。傍観者である限り自分が変わる事は望めません。

これはDMの傾向にも言える事です。「〇〇ですか？」「これはどうですか？」「□□はいいですか？」と質問攻めにするタイプの人は、まずいい結果に結びつきづらいです。

今までいい報告を貰ってきた方の9割は「事後報告」です。みーしゃさんの情報からこれやってあれやって、これにしたらこんなに変わりました！スキンケアって楽しいですねと。直接的に何かを教えた訳でもないのに、少ない情報の中から取捨選択を行い、実行し成功する。このプロセスにおける「実行力」こそ美肌に1番必要なことだと感じます。

【人の成功は絶対じゃない】

例えば「炭水化物抜きダイエット」で15キロ痩せたという人がいたとして、あなたがそれを実行するかどうかはまず最初の分岐点です。それを実行したとしても、次の分岐点が待っています。

方法を真似て成功する人がいる一方で、上手くいかない人も出てくるのです。その時あなたはどうしますか？ダイエット自体を諦めるのか、それとも新たな方法を模索するのか。ここが次の分岐点です。これは美肌への道もおなじことです。

「こんな方法で綺麗になりました！」

もしかしたら美容の世界ではダイエットの世界よりも手法が多いかもしれません。たまたま目にしたモデルの美容法・今流行りのスキンケアアイテム・ロングセラーの本、そんな沢山の情報の中から何を選ぶのか。そしてそれを実行するのか。まず「始める」かどうかはその人の裁量です。

そしてそれが上手くいかなかった時。あなたはどうするでしょうか。全然ダメだったと落胆するのか、もっと違う方法があると模索するのか。これは大きな違いです。運良くすぐに成果がでれば、それはそれはラッキーなことです。

ダイエットもその人にあった方法を見つけないと、上手く痩せられないのと同じで、スキンケアもその人にあった方法でないと上手くいきません。真似をするのはとても大切な事ですが、そこから学ぶ事は自分の力でしかできません。

炭水化物を抜くと自分は上手く痩せられないんだ、毎日のランニングは継続が難しいな、甘いものはどうしてもやめられない、好き嫌いが多くて食事が変えられない。

その人の個性によって手法が変わる事は沢山あります。それを継続できる力のある人もいれば、そうでない人もいます。

【自分の事は自分にしか分からない】

なんで自分だけ上手くいかないんだろ。そう感じる女性も多くいます。だけど、それは大抵の場合、自分だけじゃない事も知っておくべきです。

万人ウケする方法やアイテムなんてそう多くありません。たまたま皆に合って自分が合わなかっただけなのです。

好みがそれぞれ違うように、合う合わないだって個人差があります。でも実行するかしないかはその人にしか決められません。やったら綺麗になれたかもしれないのに、怖いからやらなかった。という人か、やってみたら凄く綺麗になったという人。とりあえずやったけどダメだったから違う方法を探してみる！という人。どのタイプの人にも出会ってきましたが、やるかやらないか、その先を知ろうとするかどうかはその人次第

あなたはどのタイプになりたいですか？

嬉しいDMは成功報告だけではありません。みーしゃさんのお陰で「自分に向き合う」ようになりました。という方が非常に多いのです。今までは何となくやってきたけど、自分に合う方法は自分にしか分からないからと模索する事を続ける女性が非常に多く集まるのも私のフォロワーさんの特徴のように感じています。

なんで綺麗になれないのか

その答えが「やってないから」「諦めるから」という人はまだまだ可能性も秘めています。これからどうするかはあなた次第。