2020年に始めたこと - からだ・健康編 -

誰にとっても、2020年は大きな変化を余儀なくされた1年だと思うけど、あなたと同じように、私にとってもこの1年は、良くも悪くも激動の年だった。　年末にかけて少しバタバタはしているけど、2020年は自分にとって、どんな変化があって、どう成長したのか、を記録しておきたくなった。今日は、からだ・健康をテーマに書いておくよ。

1. ランニング当時付き合い始めた彼に勧められてGW頃から開始し、もう半年以上