12月26日『ある男』を聴いて

ある男

Amazonのオーディブル会員となり、まず初めて聴いたのが『ある男』だった。私は聴くのが苦手で、それは本と違ってわからなかったらすぐには読み直せないから不安を抱いていたが、そんなことは杞憂で、易しい言葉で繊細に人物の描写がされていて、どんどんと引き込まれて行った。

11時間という長い時間の朗読だが、歯磨きをしている時間、足のマッサージをしている時間、家事をしている時間に少しずつ味わうように生活の一部となって楽しんでいたので、聴き終わってしまったあとの寂しさがある。

私が1番心に残った言葉は、「愛するということは、愛し続けること。困難があるたびに、また愛し直してまた愛し続けること」だ。文章から直接引用したわけではないので、正確な引用にはなってないが、そういうニュアンスの言葉だった。愛するというのは恋人だけではなく、友だち、家族、同僚など周りのいろんな人に当てはまることで、何かいつもと違うことに直面した時に一緒に解決に導くことで、なるほど愛し直してさらに愛が深まるものだとスッと頭に入り、心に残った。

聴く文学がこんなにも心揺さぶられるものとは思わなかったので、今は無料期間だけれどもこれからもサブスクして色んな本に触れたいと思えた。これから出会える本たちに楽しみを感じている。

ここからはいつもの日記。
今日は21時半に寝て、2時に起きた。起きたけど目がしょんぼりする感じがする。すっきり起きられたわけじゃないけど、目が完全に冴えちゃった。青汁を牛乳で混ぜて、温めて飲んでほっとさせた。

とても寒いので、ヨガをする前に部屋を暖めるため、『ある男』の続きを目を瞑りながら聴く。物語を満喫して、余韻を楽しんだところで瞑想を10分、ヨガを60分やった。昨日よりは瞑想に集中できた気がする。『ある男』を聴いたおかげか「今ここにいる自分を受け入れる」ことができたように感じた。

朝ごはんはオートミールスープ、プロテインバー、コーヒー、ビーフシチューパイ。昨日と同じメニューで、とてもおいしかった。温かいものを胃に入れると安心する。

朝の洗顔、スキンケア、髪の毛を整えて薬やサプリを飲む。薬はヘルスケアで管理するようになってから、飲み忘れがなくなったし、飲んだかどうか忘れて余分に飲んでしまうということも無くなった。上手く使えこなせていいことだと思う。

眠くて何もできないので、とりあえず目を閉じてたら1時間ほど寝てた。起きたらすっきりで良かった。

『だれでもラクラク手続よくわかる障害年金』を読了した。飛ばし読みではあるが、大切そうなところはメモしてこれから申請するにあたっての足がかりとなるようにした。読みやすかったが、記載例の文字があまりにも小さすぎて読めなかったのが残念なとこだった。

ひとやすみをし、ふと2年ほどボタンがはずれたままにしておいたコートのボタンを付け直した。思っていたよりもすぐにできて、今までないがしろにしていたのを悪く思った。次にボタンが外れることがあったらすぐに取り付けよう。

美容院に行って前髪だけ切ってもらった。歩いていくのだが、途中に線路があるのでどきどきする。渡るたびに、「私は生きてていいのか？」が頭の中でぐるぐるして、生きてて良いのだと思ったら立ち止まらずに歩くのだ。首吊りロープで確認している時と似ている。いつジャッジされるんだろうね。

気持ちがとにかく落ち込む。なんとか上げようとも思うけどもがけばもがくほど辛くなるだけなので受け入れるだけ。受け入れていればあふれるまではなんとか生きられる。まだ大丈夫って言い聞かせる。私はまだ大丈夫。生きてて大丈夫。そこにいるだけで大丈夫。

夜は久々にFF14のお友だちと1時間ばかり遊んだ。こんなメンタルなので大丈夫かと思ったけど、みんなの雰囲気のおかげで楽しむことができた。がんばった。えらい。　

noteを始めてから1日が長く感じるようになった。1日寝ているだけだった去年からなんとなくぼうと暮らしてたから、こうやって記録に残していくのはいいことだと思う。こころはまだかさぶたの状態。無理だけはしないで、無理のラインが分からなかったらザワザワする前に身を引く。こうやって回復期を順調に進めていきたい。おやすみなさい