3月10日岩盤浴と温泉の日
今日は0時に寝て6時に起きた。もう少し早く寝たかったけど、なかなか寝付けなかった。3時くらいに彼が寝たのをぼんやり覚えている。遅くまで、本当にお疲れ様。心配になってしまう。今日も7時半に起こしてとのことだったけど、本当は休んでほしい。
起きてからすこしぼんやりした後、朝ヨガをたっぷりやった。気持ちが良かった。メルカリで売れたものを梱包した。手際が良くなっている気がする。成長。
彼をなんとか起こして、すこしぼーとしてた。彼はいつもより出る時間が遅かった。大変だと思う。気をつけていってらっしゃい。
朝ごはんをゆっくり食べた。カレーとベイスブレッドのパンとホット牛乳青汁とコーヒーをいただいた。特にコーヒーはちびちびと飲んだ。そして、歯磨きをした。今日は岩盤浴に行く日なので洗顔はなし。楽しみだなぁ。脳みそ空っぽにして楽しみたい。
先に温泉に入った。10分ぬるいお湯で、5分は暑いお湯で楽しんだ。山がよく見え、気持ちが良かった。人も全然いないし良い。
お楽しみの岩盤浴。10分うつ伏せ、15分仰向け、10分休憩を繰り返した。滴る汗が気持ちいい。今日はうるさい人が全然いないので当たり日だ。訓練にはならないけど。たまにはこうやって何も考えずゆっくり過ごすのもよい。休憩の時は、冷え冷えルームに行ったり、ハンモックに揺られたりした。やっぱりハンモック気持ちいい。お家建てる時はまた絶対にハンモック買いたいな。今度はすごく大きいのではなくて小さめのやつ。買う頃には今よりいいハンモックがでているかもしれないし。
ふと思い立って、Amazonの欲しいものリストを作った。よろしければ覗いてみてってください。金欠のため泣いて喜びます……。
満足して、最後に温泉に入った。サウナに入りたかったけども、大声で話しているおばさんたちがいたから怖くてほんの1分も立たないくらいで出てしまった。サウナ内はしゃべらないでくださいってあるのに……。いやだなぁ。温泉自体は楽しめたので良かったとする。スキンケアをして、ドライヤーが古くていつもより乾かない髪の毛をなんとかかわかしておわり。
この前は夕方の時間帯でひどく混んでて大変だったので、夜までのんびりと過ごした。その甲斐あってそこまで混まずに帰ることができて良かった。でも、やっぱり夜の運転は怖いので早めに帰るようにしたほうがいいかもしれない。パニック発作の一歩手前くらいで危なかった。
お家についた。安心する。はーー。まずはカレーライスをいただいた。お昼は食べてなかったから腹ペコだ。おいしかった。その後に、歯磨きしたり、着替えをしたりした。そして、洗濯物を取り込んだり、食器洗いをしたりした。えらい。えらすぎる！温泉パワーだ！！
少し休んでから、写経をした。今日は『羯諦羯諦波羅羯諦』（ぎゃていぎゃていはらぎゃてい）訳は、ガテー ガテー パラーラガテー（往ける者よ、往ける者よ、彼岸に往けるものよ、）解説では、真言はサンスクリット語を音写したもので、漢字自体に意味はない。また、訳も識者によって解釈がまちまちなので、音読する時はそのまま唱えた方が良いとあった。なんとも不思議な響きである。神聖さを感じる。
久々にスピークバディで英語の勉強をした。久々だったけどなんとかなった。おーけい。
お楽しみの羊毛フェルトちくちくをやった。今日はお顔をやった。バランス悪くなっちゃったけど、楽しかった。次はお耳をつけるぞ！
今日は岩盤浴でぽかぽかしたので早めに寝ようと思う。おやすみなさい。
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