自分の機嫌は、自分自身でなんとかする！

こんにちは。リエコです。

皆さんは、
「自分の機嫌は自分で取ってますか？」

人に八つ当たりしたり、
イライラしてませんか？

思い通りに、
事が運ばないからと言って
イライラしてませんか？

世の中には、
「すぐ不機嫌」になる人がいます。

例えば、
・車を運転していて渋滞に嵌りイライラ。
・電車が遅れているイライラ。
・会社で忙しくてイライラ。
・子供が言う事を聞かないイライラ。
・夫が妻がやってくれないイライラ。
・察してよ！とイライラ。

もっと膨大なイライラがあります。

この時に、
自分の機嫌を自分で取れない人は、
結局
人生において、
物凄い「損」をします。
また、
「信用を失くします。」

何故か？
皆さんもお分かりの通り、
人は「イライラする人」
「怒る人」、「怒鳴る人」が大嫌いです！

ですが、
皆さん大人なので
その人に面と向かって注意はしません。

「自分自身のコントロール出来ない
　　　　　　未熟な大人」と捉えます。

注意しないのは何故か？

・面倒くさいからです。
・注意してわかる人なら、
　始めからしていると思います。
・相手にして、
　こちら側に火の粉を
　浴びたくないからです。
　「大人気ないな。」と思っても
　基本黙っていると思います。
（余りにも酷い様でしたら、
　　注意するかもしれませんが。）

ハッキリ言って
注意するだけの、価値のある人ではないと
言う事です。

自分の家族でも親友でもないのです。

そのぐらいの人間関係の人に
下手したら
こちら側が被害を受けるかも知れないのに
注意なんかしません。

みんな面倒な事には、
極力関わりたくないのが本音です。
（酷い事を言うようですが）

また、
百歩譲って家族の前ならまだいいです。
（本当は良くないですが…）

でも、
知り合い程度の人にも
自分の不機嫌を見せる。

本当に「幼稚な行為」です。

当の本人は、
イライラする事。不機嫌になる事で、
今まで色々と気遣ってくれる人が
周囲にいたのでしょう。

また、
それが許される場所だったのでしょう。

そして
会社で上司がその様な人であった場合、
注意は中々出来ないと思います。
そう言う人に限って、
自分よりも上の地位にある人には
へり下ります。

ですが、
これ実は最低の行為です。
「みんな見てます！」
「人は他人を見てない様で見てます！」
特に
「嫌なこと」や「不快な事」は
よく覚えているものです！

常識ある人は、
この様な人を見たら
「信用しよう！」とはなりません。

当の本人は、
「ストレス発散」ぐらいの
気持ちでいるのでしょうが、
長期的に見たらマイナスです。

もしかしたら、
部下が上司になるかも知れないのです。

そうなったらその人を遠ざけるでしょう。

自分で自分の機嫌も取れないのですから。

未熟者と陰で言われてお仕舞いです。

不機嫌な人は、「人を不幸」にします。

確かに人間ですから、
イライラする事もあります。

でもその時に、
一言「イライラしてごめんね。」
又は、
「ちょっとイライラしているから
　　　　　　そっとして置いてと。」

との言葉があればまた違います。

人間関係を長く続けるには、
思いやりが大切です。

大人になって
「自分の不機嫌さをコントロール出来ない」のは恥ずかしい行為です。

普通の人なら、
「恥ずかしい」と思う筈です。

でも
不機嫌やイライラを表に出す人は、
自分の事しか考えられない
人間でもあります。

もう少し、
自分が不利益になるという事が
わかればこの癖を直すのでしょうか？

皆さんはどう思いますか？

また
心理学的に言うと、
自分自身に何らかの不満があるから
すぐに不機嫌になりイライラするのです。

本当の原因は「自分自身」にあるのに、
「他人のせい」にして当り散らす。

（※当の本人は、
　気づいていないと思います。
　　　　　　　無意識のレベルです。）

その結果、
自分の評価を下げる行為をするのです。

また、
不機嫌になる。
イライラする。
行為は、身体に悪いです。
物凄く身体の負担になります。

年がら年中、
怒っている人がいますが
免疫疾患の病気になる確率が高いです。

皆さんも
イライラしたり、怒ったりせずに
心穏やかに生きましょう！

その方が幸せに生きれます！

なので、
自分の機嫌は自分で取りましょう！

参考になれば幸いです。
いつもありがとうございます。
よろしくお願いします。