【良いことを言おう!】アウトプット「話す」の効果的なやり方(後編)
「あなただけの学び方を」
「心理学の視点から勉強法や指導法を紹介する系noter」のみりんです。
今回は,「アウトプット「話す」の効果的なやり方」をテーマに書いていこうと思います🌈
後編になります👍
それでは早速行きましょう♬
【話すの効果的なやり方(後編)】
つまり,「ポジティブな事をネガティブな事の3倍言うこと」ですね!
ネガティブなことを言ってしまうと,ストレスホルモンが溜まり,認知症を引き起こしてしまったり,脳機能を低下させてしまいます💦
「ピンチはチャンス」
一見悪いことに見えても,見方や視点を変えてみると,良い面が見つかり,ポジティブに転換出来ることが多いです🌈
愚痴もストレス発散になりますが,言いすぎは禁物。
上手く自分をコントロールしましょう♬
「他の誰のものでもない,あなただけの学び方を」
お役に立てたら嬉しいです😊
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https://ameblo.jp/mirin-psychology/entry-12670209103.html
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