【頑張りすぎも良くないよ】頑張りすぎることのデメリットとは
「あなただけの学び方を」
「心理学の視点から勉強法や指導法を紹介する系noter」のみりんです。
今回は，「頑張りすぎることのデメリット」についてご紹介していきたいと思います🌈
それでは早速行きましょう♬
【頑張りすぎることのデメリットとは(研究紹介)】
つまり，「頑張りすぎるたびに，自分の自制心のバッテリーが減っていき，自己コントロールが効かなくなる」という研究結果が出ています💦
これは何も勉強だけに当てはまる話だけではなく，「何でもかんでも頑張りすぎると，他の活動へのコントロールに影響が出る」ということを示しています！
大切なのは，「頑張ることと，頑張らないこと」を自分で決めておくこと。
「自分で」決めることです♬
「他の誰のものでもない，あなただけの学び方を」
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