【目の向け方を変えよう】ニガテ意識からの脱却をするためには

「あなただけの学び方を」

「心理学の視点から勉強法や指導法を紹介する系noter」のみりんです。

今回は，「ニガテ意識からの脱却をするためには」をテーマに書いていこうと思います🌈

それでは早速行きましょう♬

【ニガテ意識からの脱却をするためには】

つまり，「ニガテ意識」というのは，「やってもやっても状況が変わらない」ことから生まれていて，これは専門用語で「学習性無力感」と言います。

なので，「結果」だけで達成を感じるのではなく，「自分の頑張りが少しでも状況を変えている」と感じることが大事なので，「過程」に注目して達成感を得ることが重要ということですね♬

「目標が高いことはとても大事」ですが，その大きな目標の中に「小さな目標を散りばめておくこと」がもっと大事になるということです🌈

「他の誰のものでもない，あなただけの学び方を」

お役に立てたら嬉しいです😊

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https://ameblo.jp/mirin-psychology/entry-12622965067.html

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