農業ボランティアは下半身引き締めトレーニングも同時にできた! 1 大阪アラフォー鉄の女okadaの哲学 2020年9月22日 13:38 キャベツの苗うえのポイントは腰を浮かさず落としたまま重心を移動させること❗ この動き、内ももとお尻にきき、ヒップアップと美脚づくりに効果的! 農作業はボディメイクとボランティアの一石二鳥! 農~labo'泉州の援農ボランティア、これからは秋冬野菜の準備 この記事が参加している募集 習慣にしていること 129,223件 #写真 #習慣にしていること #農業 #田舎 #大阪府 #これからの働き方 1 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート