人間関係の秘訣は「無理をしないこと」

ボトルガムのガムを一粒だけ誰かにあげたとしても、恩着せがましくはおもわないし、見返りもいらないですよね。

一方で、今月分の給料をそのまま誰かにあげることはできないし、そんなことをしたら、当然それ相応の対価を求めます。

ですので、もし見返りを求めてしまったり、相手のことを恨めしく思ったときは、きっとあげる余裕がないのに、無理をして、その人に与えてるからなのではないでしょうか。

だから、その人を嫌いにならないためにも、自分が精神を壊さないためにも、人にあげるものについては、無理をしないことが大事なのではないかと思います。

特に本来は自分のために使った方がいいお金や時間、優しさなどを、無理をして誰かにあげてると、見返りを求めたり、感謝を求めたりする気持ちが湧いてしまうし、そういった期待通りに他人は動いてくれないので、そもそも無理はしない方が自分のためにもなります。

ですので、自分のできる範囲でいいんです。例えば、誰かに相談をされても、もし忙しかったり余裕がないなら、10分だけとか、何時からなら少し時間取れるとか、自分に負担のないようにスケジュールを組むことが大事なのだと思います。

本当に簡単な話で、無理をしなければいいんです。ですが、「〜しなければならない」といった思い込みがあると、自分に余裕が無い時でも、その行動を強迫的にしてしまうんですよね。

ですので、そういった思い込みを少しずつ解していくことが、いろんな悩みや苦しみから自分を解放することになるのではないかと思います。

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