【仕事・家庭・恋人】現状を変える瞑想

こんにちは、タパちゃんです！

今日は意識を広げよう！というお話です。
意識を広げるとビジネスがうまくいくだけでなく、家族や恋人、職場でのコミュニケーションが今以上にうまくいくようになります。

マイナスと思われる出来事も両面みる事が出来れば、またはマイナスを経験する事で”良い経験“をより深く感じる事が出来れば意識をが広がり、エネルギーを使う事なく現状を変化させる事ができます。

●意識を広げるための前提条件

意識を広げる為の前提条件として、
良い経験ばかりしようとしてたら広がらないよということがあります。

わかっている人にとっては当たり前のことかもしれませんが、
良い経験だけでなく、悪いといわれるもの両方を経験して初めて、あなたの世界が広がり大きく変化していきます。

ですからマイナスな経験をしたくないからと避けたり、今自分にとってマイナスな部分を見て落ち込んでしまっては精神的な意味での世界が深まっていかず、
むしろ積極的にマイナスと思われる経験を重ねることで意識が広がります。
つまり、経験には良い悪いの判断はなく、全ての経験はあなたがより楽に、生きやすくなる為の道具だということなんですね。

●瞑想実践

《瞑想テーマ》
物事には必ず良い面と悪い面があります。
あなたがこれまで経験した中で、マイナスだと思う経験から学べた事があるか思い出し、学べた事があればそれも出来るだけ具体的に思い出してみましょう。

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如何でしたか？

もしあなたが今辛いことがあって今日の内容をすぐには受け入れられない！という場合でも頭に片隅に入れておくだけで、これまでより楽に感じるはずです。
お試しください^^

今日は以上です。

それでは、またね♪