みらいクリニック

みんながラクになる医療をめざす福岡博多駅近くの病院みらいクリニックです。 「あいうべ体操」と「ゆびのば体操」で息育と足育。 ふたつの「ソクイク」でセルフケア! 病気にならないいのちの土台作りを支えます。みらいクリニックHP: https://mirai-iryou.com/

【今井院長にインタビューしてみた】加圧トレーニングでできること

みらいクリニックでは、加圧トレーニングをリハビリだけではなく病気の治療の一環として取り入れています。 加圧トレーニングは、加圧トレーニングスペシャルインストラク…

【ダイエット】本当に効果がある?加圧トレーニングのウソ・ホント【筋トレ】

・加圧トレーニングって本当に効果があるんですか? ・普通のトレーニングと何が違うんですか? というご質問をよくいただきます。 ・ギューッと締めると血液の流れも止…

話題のHIIT(高強度インターバルトレーニング)で痩せ体質へ

HIIT(高強度インターバルトレーニング)を行うことで、痩せ体質になることができます。 HIITの目的は、心拍数を上げることです。 目安としては、最大心拍数の7割~9割…

安心・安全な新デバイス!加圧サイクル2 0~short PV~

これまでの運動、エクササイズ、筋力トレーニングの常識を全く変えてしまうほどの衝撃のデバイスが登場しました。 そのデバイスとは【加圧サイクル2.0】です。 日本で生…