みらいクリニックでは、加圧トレーニングをリハビリだけではなく病気の治療の一環として取り入れています。 加圧トレーニングは、加圧トレーニングスペシャルインストラク…
・加圧トレーニングって本当に効果があるんですか？ ・普通のトレーニングと何が違うんですか？ というご質問をよくいただきます。 ・ギューッと締めると血液の流れも…
HIIT（高強度インターバルトレーニング）を行うことで、痩せ体質になることができます。 HIITの目的は、心拍数を上げることです。 目安としては、最大心拍数の７割～９割…
これまでの運動、エクササイズ、筋力トレーニングの常識を全く変えてしまうほどの衝撃のデバイスが登場しました。 そのデバイスとは【加圧サイクル2.0】です。 日本で生…
