【幸せの心理学】人生を幸せにしたいあなたへ

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人は誰しも幸せになる為生まれ人は誰しもより幸せになる為に生きています。世の中には辛いこと、悲しいこともありますが、近くを見ていたら案外「綺麗なもの」もあるものです。今の…

運営しているクリエイター: みらい【20代でとりあえず脱サラした男】

#日記

【心理学】アドラー心理学から考える人生の生き方～人生がしんどいあなたへ～

こんにちは、みらいです。あなたは人生を生きていく中で悩んでいることはありますでしょうか。悩みの1つ2つありますよね。それはどんな悩みでしょうか。その悩みですが、多くの人が「人間関係」についてと言うと思います。かの有名な心理学者アドラーアルフレットも「人間の悩みはすべて対人関係の悩みである」と名言しています。 ※アドラー、フロイト、ユングは欧米で心理学の三大巨頭と言われている方になります。このアドラーは心理学業界においてもかなりの重要人物であり誰もが

【周りからの評価が変わる！】あなたの考え方で人間関係を変える方法

こんにちは、みらいです。人間関係がいまいちうまくいかない、表向きの仲良しな気がするなど、人間関係においての悩みは少なからずあると思います。人間力を高めることは人生をよくすることに直結します。今回は、自然とあなたの周りに人がやってくるような考え方をお話します。誰かにできたことです。あなたも変わることはできます。最初に自己啓発の注意点自己啓発本や他の一部のサイトでは間違っていることがあります。何が間違っているのかを科学的の観点からお話します。

【心理学】あなたの『心を楽にする』名言23選

こんにちは、みらいです。あなたは今何かに悩んでいませんか。多くの悩みは人間関係によるものです。そんな人間関係について、あなたの心を楽にする名言をご紹介します。あなた自信は誰の影響を一番受けているでしょうか。その答えは誰もが同じで、自分自身になります。自分の『言葉』は自分が一番聞いています。つまり、あなた自身の『言葉』を変えていくと自分自身に影響を受け心が楽に、強く、変わっていくのです。『自分は今、幸せだ』騙されたと思って、声に出して言ってみて下さい

【孤独の心理学】『誰もわかってくれない理由』を心理学的に考えてみた。

こんにちは、みらいです。あなたの人間関係の悩みは何でしょうか。その悩みの中で「誰もわかってくれない」ってこともあると思います。どうしていいかわからない、誰もわかってくれない孤独って本当に辛いですよね。自分の本当の姿、本当は思っている考え方について他人から理解されておらず、人間関係がマイナスに働ている人もいると思います。今回は著者：ハイディグラント・ハルヴァーソンの『だれもわかってくくれない　傷つかないための心理学』を基に理解されない理由や正しく理解される

【自由に生きる】あなたは人生を自由に生きられる～不安を取り除く考え方～

こんにちは、みらいです。あなたは何かに悩んでいませんか？普段の生活や仕事で何か引っかかることがあり、窮屈に生きていませんか？不安は自由の天敵とも言われています。その不安を取り払うような考え方や覚悟を見つけることで、あなたは精神の自由を手に入れることができます。今回はあなたを自由にするため生き方、考え方5選をお話していきます。今の現状を変えたいあなたの少しでも手助けができればと思っております。あなたは今回の人生どう生きたいですか？あなたの人生を自由にする

【心理学】自己肯定感の『効果4選』と『高める方法9選』

こんにちは、みくとです。唐突ですが、質問をします。あなたは「自分のこと」をどれくらい理解できてますか？自分自身では思い込みや自身の理想から自己評価がしにくくなっています。そんな中でこの自己肯定感が高い人は自分のことをよく理解しています。この自己評価ができている人は人生を質が非常に高いというデータ(科学的に様々な良い効果)もあります。あなたもあなた自身をより理解し、今後の人生をより豊かにしてくださいね。今回は、心理学な観点も踏まえつつ、自己肯定感の効果と高

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【心理学】今が苦しいあなたへ～辛い気持ちを解消する考え方～

こんにちは、みらいです。あなたは今どんな悩みを抱えていますでしょうか。毎日嫌なことばかり起きていませんでしょうか。この世の中には、辛いこと、悲しいことはたくさんあります。辛いですよね。生きずらいですよね。この生きづらい世の中がずっと続く、そんなの嫌ですよね。私は心理学や科学の本を何百冊と読んでいます。その中からほんの少しでもあなたの心が楽になればと思いこの記事を書いています。心理学的要素も強く、メカニズム的には「苦しい」を解消できますので、是非見てみてくだ

【心理学】もっと幸せになりたいあなたへ

※この記事は全て無料見られます。こんにちはみくとです。人は誰しも幸せになるため生まれ、人は誰しもより幸せになるため生きています。また、幸せとは、自分もしくは特定の誰かが喜ぶことになります。誰かがいるからこそ、嬉しかったり、楽しかったり、幸せを感じます。その繋がりを大切にし今ある幸せを感じていきましょう。そんな幸せについて心理学的、科学的にお話します。この記事を読むことで「幸せ」についてより理解ができ人生もより良い方向へ行くことできますので、最後まで

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【幸せの心理学】いまよりも最大４０％科学的に幸せになる12つの方法

※この記事は全て無料で見られます。こんにちは、みらいです。人は幸せになるために生まれ、より幸せになるために生きています。この世の中、辛いこと悲しいことはたくさんあります。確かに投げ出したくなるときもあると思います。しかし、考え方や意図的な行動を変えることによっていままで見えなかった綺麗な世界が見えることもあります。人は例外なく、一人残らず幸せにならないといけないのです。今回はそんな幸せによりなる方法を心理学の観点より幸せになる方法をお伝えしていきま

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【幸せの心理学】幸せになる方法について考えてみた～幸せな人の考え方～

※この記事は全て「無料」で見ることができます。こんにちは、みらいです。あなたは今、人生に大満足ですか？今、幸せを感じていますか？誰もが一度は幸せについて考えたことがあると思います。そして生きている以上、辛いこと、悲しいこと、も多々あると思います。しかし、これだけは断言できます。この世のみんな誰でもが幸せになることができます。人はより幸せになるために生きています。この記事でこれからの人生を幸せの向かうための手助けができればと考えています。今回はそんな幸

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