いつになったら大丈夫になるんだろうって、大丈夫になろうと ばっかりしてたけど、大丈夫じゃなくてもいいんやった。 大丈夫じゃないわたしも、そんままで、いいんやった〜。 また忘れてた〜。大丈夫になろうとするからしんどくなるんやった。 ほんまにすぐ忘れてしまうから、こうやって書いておく。 忘れるというよりはまだまだ、大丈夫でいようとする癖が根強い。
自分の中に眠ってる感情を、叩き起こしてくれる機会が訪れると生きてるなーって感じます。最近は脳内の妄想が現実で起こり、冷静になると笑えてくるようなことばかりの人生です。コントみたいなことまたいっぱい起きたから全部書きたいけど、またそれは今度でいいか。ふさぎ込まずにひとつひとつ見つめて出して、感情のレパートリーを増やし続けていたいです。 自分で気持ち悪いなーと思ってる自分の中にある感情、今日はそれを発表します。気持ち悪くてもいいやんという前提です。 「わたしのことを好きでいて
最近少しずつ冬に向かってるのを感じながら、ちょっとビビってる。 とてつもないスピードで1年という月日は過ぎている気がするけど、毎日1日の終わりにその日を振り返る日記を書いてると、「あれ？あの日あんなふうに感じた日からまだ2日しか経ってないの？」とか思うことが多くて、相変わらず時間の感覚はあまりない。暦上では10月またひとつ歳をとるのだけど、30歳はどうだった？ う〜ん、いろんな感情を感じまくった〜。相変わらずダサダサで、ドロドロした真っ黒いのとか、自分以外の生き物や自然に
インド旅、続きです。 アシュラムを出てからのその後、どこへ行った−とか書こうと思ったけれど、今回は旅中に感じたことを忘れないうちに書いてみる。 わたしは、今回のインド滞在中とにかくたくさん祈った。祈りとは程遠い人生を今まで歩んできたけれど、インドでわたしが祈りを恐れていたこと、ただ祈ることに自信がなかったんだということを知った。 「祈っても意味がない」、「神様はおらんし、おったとしても助けてくれへんから、祈ったってわたしは不幸のままや」と本気で思いながら生きていた幼少期
おつかれさまです。 前回のスリランカでのパンチャカルマを終えて、インド入りしました。 到着は南インドKeralaにあるTrivandrum空港です。ColomboからBengarulu空港で乗り継ぎ、トランジットを含む計約6時間ほどで到着。ColomboからTrivandrumは直行だと2時間もかからないほど近い距離ですが時間だけはあるので節約のため安い航空券を選びました。 ○シヴァナンダヨガアシュラム 南インドのメインはヨガアシュラムへ行くこと。Trivandrum
おつかれさまです。 5/23-6/6、スリランカのコロンボ近郊でパンチャカルマを受けました。 まずはざっくりとした流れを。初日はドクターによる診察があり、自分の健康状態にあった治療と食事のプランが組まれす。基本的に毎日受ける施術は、鍼治療、全身のオイルマッサージとパック、ハーブ風呂、薬草を使った飲み薬による治療。日数を重ね、オイルが体に浸透したら、メインの治療に移ります。人によって期間は異なりますが、身体のクレンズサイクルとして最低でも2週間は期間を設けるみたいです。わた
こないだ母親に、「タトゥーってやっぱり痛いの？」って1000000000億回擦られてるような質問されて、「痛いに決まってるやろ！」ってキツく返してしまった。母との距離感に悩む30代ムスメ。母ごめん。いや、タトゥーよりも失恋の傷みの方が何百倍も痛いわ！！！（多分これも擦られまくってるな！？笑） わたしは絶賛、失恋の傷み？後遺症？と闘っている。闘っているというよりは、その傷んだこころを癒している最中という感じだろかね。この傷みはきっと完全に失くなることはなくて、何らかの形で、ず
この間、姪っ子の誕生日祝いとして、USJに行ってきた。わたしはもう何年ぶりてくらい久々で体がついてけるのかだいぶソワソワして4時に目覚めた。（そして朝6時出発w） わたしの親友2人も一緒に来てもらって、姪にとっては初対面のお姉さんたちとのお出かけ。最初は緊張しながらも、優しい友人たちのおかげで割と すぐにいつもの調子を取り戻していった。 「次は、あれが乗りたい！」とか自分の意思を堂々と伝えられる姿を見て わたしは感心していた。 姪っ子は10歳になった、まだまだママやパパ、
春分の日が明けて、一気に暖かくなり天気の良い日も続いてました。 （昨日は大大大雨やったけど） それに伴ってか、わたし自身、心の波がかなり安定してきました。 春ですね〜わたしにとっては2年ぶりの日本の春です。 2年前の日本で過ごした春は父との死別直後で、見える景色がぼやけていたなあ〜と思い出しながら。当時、親友たちが京都へ行こうと誘ってくれて、桜の名所を周り、人生でもこんなに桜を堪能したのは初めて！なくらいにカラフルな世界が目の前に広がっていた。けれど、父のことで心が雲っ
ヴィパッサナーを終えてから約2週間が経ちました。 今のところ瞑想は寝る前に30分程、できる時にやっているという感じです。 今日は久々に泣きました。 というのも、つい最近パートナーとの別れがあり、その悲しみをずっとずっと纏ったままとても苦しい時間を自分で生み出していました。何かにつけて感情が大きく揺さぶられて、それはそれは恐ろしいほど巨大な波に飲み込まれていました。その波は次第に大きくなるのだけれど、今はその波が大きくなるまでのスピードがまだ早くて、波の存在に気づく前に、
ヴィパッサナー瞑想の合宿に参加するため、韓国へ行ってきました。 今回は10日間コース（11泊12日）に初めての参加。 日本でも韓国でもキャンセル待ち状態で、連絡が来たのはコースが始まる 5日前くらいだったかな。もう行けないんじゃないかと思ってたな〜。 日本からソウルに到着し、KTXに乗って全州（전주:チョンジュ）駅まで。 そこからわたしは、バスに乗って鎮安（진안:チナン）というセンターがある町まで大体1時間半くらい。タクシーだと45分くらいだったかな。 ざっと感想だけ
おつかれさまでっす。 ここ2ヶ月ほど、完全に殻に篭りっきりで、本当に本当にただ時間だけが 過ぎていった。 生きてるような生きてないような、それでも生きてるんだけどね。 そんな風に、世間を外野から眺めてるような気になって何もしていない わたしがいた。ただただ、外に出るのが怖いだけだったのかもしれないな。 所謂ネット世界には変わらず属していて、それだけでいろいろ知った気に なっていたのだろう。同時に恐れてもいたんだろう。自信も勝手に失って 縮こまっていただろう。 行動してい
おつかれさまです。 昨年12月末に日本帰国しました。 2018年から約5年半のオーストラリア生活を一旦終えました。 ワーキングホリデーで元々は2年を予定していたのに、こんなに長引くとは思っていなかった行き当たりばったりの20代。たくさんの成長があったなーと思い返している日々です。絶賛、2日に1回ひきこもりの生活。笑 思い返すことに時間を費やし、これ贅沢なのか？死ぬ前ってこんな感じかなとか思いながら、なかなか身体が動かず、そうこうしていると疲れやすくなっていることに気づきま
おつかれさまです。 最近は、こころがザワザワしていて毎日がいつもの5倍疲れてます。 日々、思うことは「わし知らんこと多すぎ〜」ってことです。 それすなわち「知りたいこと多すぎ〜」です。興味ある学びには更に貪欲。 そんな日々の中でも新しい瞬間というのが、毎日毎日訪れて 「疲れてる場合ちゃう！」ってわたしと「ちょっと休ませてくれや」って わたしが常に葛藤しています。 新しい瞬間や試みは、割と好きな方です。こころのザワつきから少し距離を置けたりするからね。 最近プールに通
みなさん、今日もお疲れさまです。 今日はどんな1日でしたか？ わたしは日曜も仕事があるので、日に日に曜日感覚がなくなっている次第です、調子はいい感じです。(？) さて、「同じミスを何度も繰り返す。」についてなんですが、身に覚えはありますか？ 近しい人曰く、わたしはどうやらそういう節があるようです。楽観的というか、失敗しても基本的には失敗と思っておらず、自他共に、大抵の場合わたしにとっては「え！そんなん誰にでもあるある〜大丈夫！」って感じで、さらさらーっと水に流してしま
みなさま、お疲れ様です わたしが今いるここ、西オーストラリア南部は今日も結構暑くて、ダラダラと体が疲れやすく、気分も下がり気味です。それでもなんとか仕事は続き、生活も続いています。日本帰国まで、残り半年を切りました。 気付けばもうすぐ、8月です。来月で日本からオーストラリアへ渡り5年が経ちます。正確には日本を出て5年と3ヶ月。オーストラリアへ来る前に3ヶ月フィジー島に滞在したので、フィジーからオーストラリアへ来て5年が経った！ それほど大したことはないけれど、ワーホリ生
