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解離性障害者の闘病日記

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本
内在性解離性障害、複雑性PTSD、アダルトチルドレン、モラルハラスメント等 精神的病理の治療中のイラストレーター兼漫画家による日々の記録です。
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MIRA

#イラスト

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私にとって絵を描く事は心のバランスを取ることでした

これは私が人格を増やす前になんとか自分を保とうとして書いていた絵です。私にとって絵とは精神のバランスをとるためのツールでもあります。絵の上でリストカットをする。絵の上で腑を撒き散らす。絵の上であれば私の悲しみも苦しみも残忍さも許容してくれると思っていましたし、今でも辛い時ほど絵を描きます。それも出来なくなった時に私の心はバラバラになってしまったのです。痛みを抱えないで口に出して態度で表すことを私は知らなかったのです。
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私の解離パターンのひとつ

解離性障害の方はそれぞれ色んなパターンがあると思います。私は時々こういったダーツ式で決まる事があります。 普段は筒状だったり扉だったりするのですが、こういう感覚の時もあるという一例です！
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息が出来ない

生きることは、息をすること。それが出来なかった。
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日記5

「言葉遣いが変わった」と他者から伝えられた時、今まで喋っていた人とついさっき出てきた人と今現在喋っている人は、誰だろう。 解離障害と知る最近までの中で何度も「急にキャラが変わる」と言われていた事に気がついた時 私は本当に、いつからこんな事になってしまったのかと記憶を辿ろうとする。 けれど靄がかかったかのように記憶がボンヤリとしてしまう 思い出せない
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日記4「喋り過ぎる癖」

喋り過ぎるのは良くない癖。解ってはいても止まらない。そして疲れてヘトヘトになってしまいます。自制しようとしても止まらないで喋り続け、そしてエネルギーが切れてしまう。加減が難しく、今話してるのは誰だろうと思ってしまうと途端に視界がボヤけて意識が飛んでしまいます。この先ほんとうに大丈夫なのだろうか…と不安になったりします。
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日記3「睡魔」

昨晩飲んだお薬なのか、寝るのが遅かったからなのか起きたら昼の12時でした。少し食べて疲れて寝て起きたら19時で、日中何もできませんでした。こういう日は凄く勿体ない事したなと辛くなります。でもそんな日があっても自分を責めたりせず「休む日だったんだよ」と受け入れられるようになりたいものです。
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日記2「流し台」

流し台の水捌けが良くなくて、異臭もしたので体が動く内にやってしまおうと思い掃除しました。引っ越してからそういえば一回もきちんと洗ってなかったなと思い出し、いくら詰まっても汚れても何も言わず限界がきたら教えてくれる。人間も一緒かもしれない。そう思うと綺麗にしてあげなくっちゃなと汚くても臭くてもピカピカにしてあげました。明日からもよろしくね。
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日記1

起きて暫くするとすぐに熱が出てしまうので、頭痛やしんどさを感じながら社会で働けている方々は凄いなぁと思うのです