ジコブンセキ〜Life7〜
こんばんは！
ずっと更新せずにごめんなさい😭
女子大生のせみおです〜
今回は私が行った自己分析方法をご紹介します✨
ゴールが分からずストーリーはかけていません😅
1年ごとに振り返る
まず、生まれた時から1年ごとに1番印象に残っていることをリストアップしていきました！
ちなみに私は2歳から始めました！
超までは言わない一言でまとめていき、今は20歳なので19個分！
私は元々高校までの経験を大学受験のために書いていたので30分程で完成しました😊
思い出すのは大変な気がします😂
モチベーショングラフ
次は、自分のモチベーションを各年で考えてみました！
0から100までで自分の気持ちを数値化！！！！
これは完璧に気分で決めちゃいました笑
楽しいこと沢山あった年は90とかにして、悲しいこと沢山あった年は30とかで表しました！
モチベーショングラフ作成は終わりました。
得意不得意
次は、モチベーションを見て
数値が高い時は経験
低い時は学び
として分別してみました！
経験と学びを明確にする事で今まで自分の知らない一面を見ることが出来ました！
これは1時間ぐらいかかった気がします😂
文章化
あとは何をやろう〜と考えた結果、、、
自分の個性はなにか知ろうと思い
経験と学びを現在の自分に結びつけました！
今私はどんな人かを考え、これを経験してきたからだと全て結び付けた！って感じです！
これによって過去と現在が結びつきました！
あとは未来の想像をして、
どんな仕事をしたいか
どんな生活を送りたいか
どんな人になりたいか
などどんどん書いていきました！
私はここまでして満足しちゃいました〜😂
時間は約2時間！
合計で3時間ちょっとぐらいでした！
想像以上に簡単で驚いた、、、笑
これはもっと深めないと行けない気もしますが😅
もっといい自己分析方法あったり、試してみたい！と思ったらコメントください😊
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