彼に「怒り」を感じたら、実は「愛される」チャンス♡
こんにちは！「キヅキ」のカウンセラー美緒です！
今日は「怒り」をテーマにしていきたいと思いますが、
みなさんは彼氏などのパートナーに
「もう我慢できない！！！怒りと不満で居ても立っても居られないー！！！」
と思うことはありませんか？
例えば、
・かまってくれない
・帰りが遅い
・仕事（家事）をしてくれない
・誕生日も祝ってくれなかった
・自分への扱いが他の人と、もしくは以前と違う。雑。
などが積み重なった時に、今まで頑張ってきたあなたは、
「ギャー！！！」とイライラや悲しみや怒りがMAX
になるのではないでしょうか。
その時、みなさんはどうしますか？
選択肢は2つですよね。
パートナーに、
「ぶつける」or「ぶつけない」
か。
話を進める前に、ここまでイライラが積み重なったのは、悪いのはあなたではなく、
「パートナー」が悪い
です。ほとんどの場合。
おそらく、あなたは何度も許したり、見逃したり、我慢したり、相手に話してみたり、はたまた自分を変えてみようなどと考えて、
どうにかして来たと思います。
あなたは彼にそういう優しい対応をされてきたし、努力もされてきたと思うんですよね（ ; ; ）
その上で、彼が
ひどいことを「積み重ねてくる」から、
傷つきや、悲しみをたくさん「積み重ねて」その上で最後とうとう
キレそうになる
のだと思います。
そしてこの時に、何か彼にアクションを起こして、別れに至ったりすることを、
いわゆる
「自滅」
などと言うんだと思います。
ずーと我慢してきて、ようやく彼に自分の気持ちを伝えて、
なのにそれが「自滅」になるなんて、
最悪だし、自分が可哀想すぎますよね！！！！！
でも本当は、
自滅とは真逆の、
「相手から大切にされる」という状態に築き直したい*(⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷̥́ ⌑ ᵒ̴̶̷̣̥̀⸝⸝⸝)
がゴールですよね♡
よって、ここからは、
怒りがマックス！になって、どうにもこうにも相手にぶつけたくなった時に、
「相手から大切にされる」までの流れに変える方法をお伝えしたいと思います* †('ー'*)β！
まず、このような状態になったときに、
自分のために気づいてほしいのは、
「本音で話し合おう」「彼に改善してもらおう」「彼に謝ってもらおう」
と思っていると思いますが、そうではなくて、これは一種の
彼に対しての
「攻撃」
であるという自覚が必要です。
もし、怒りで彼に何らかアクションを取るとしたら、それが彼が「喜ぶ」アクションでない限りは、全て「攻撃」です。（攻撃しちゃだめだよ、ということではないよ(੭˙꒳˙)੭）
「え？攻撃のつもりなんかない！！というかそうしないと居ても立っても居られない！」と思うと思うかもしれませんが、一旦そう認識すると状況が変わってきますよ！
では攻撃の主な一覧を載せときます(ﾟ∀ﾟ)
・「もう別れる！」という。（別れる気が本当はない場合）
その他）「もう会わない！」なども同じ
・LINEをブロックする。
その他）何かSNSなどで彼関係の写真を削除するなども同じ。
・相手へ嫉妬させるような行動をとる。
例）浮気の匂わせ、キャバなどの、男性接客仕事をしようとする（彼の気をひくための理由の時のみ）
・無視をする。
（「気をひきたい」時じゃなくて、本当に返したくない時はOK。）
・冷たい態度やそっけない態度をとる。
（「気をひきたい」時じゃないならOK。）
・相手に「怒る」。
例）「何で帰ってこないの？！」「何でメール返さないの？！」「どうして〇〇してくれないの？！」「どこで誰と何していたの？！」など。
（でも言いたくなるよねー(ToT)）
・・・書いてて耳が痛いっす・・・。（私も昔よくやってた‥）
でも、これらは、
本当は「攻撃をしたい」のではなくて、冷静に考えると、「気をひきたい」手段として実は用いているんですよね。
ってことは、
感情としては「怒りをぶつけたい」
けれど、
結果としては「彼の気をひきたい」
わけだから、
これが、「怒りをぶつけた」結果、
「彼の気持ちが冷めてしまう」ことになる
のは、
勿体無い！！
んですよね。
つまり、
「攻撃」するなら「勝利」しないと意味ない
ですよね。マイナスになっちゃいますよね。
自分がボロボロになっちゃいますよね。
では、ここからは
「有効な攻撃」
に転じていきましょう！！！
強烈、かつ
最大の攻撃は
「今すぐ、彼を忘れること」
です。
一生忘れる必要はありません笑
別れる必要ももちろんありません。
一日1回思い出す程度はOKです笑
例えば。
あなたは、高校の同級生を毎日思い出しますか？
思い出さないですよね。それはなぜでしょうか。
「無関心」だからです。
しかしながら、彼のことは、1日何回思い出すでしょうか？
おそらく、「数えきれない」、「常に」が答えなんじゃないでしょうか。
（※常にじゃない人は、素晴らしい* ( ˘͈ ᵕ ˘͈ )♡）
では、次はあなたの「彼」のことですが、
彼はあなたのことをどれぐらい1日に思い出したり、考えていそうですか？
おそらく、
あなたより少なそうだからこそ、こんなに「怒り」が湧く
のではないでしょうか。
しかし、それだけ「怒り」がわくぐらい彼のことが「好き」ですよね。
（怒りでその気持ちもわからなくなってそうですが笑）
ぶっちゃけ、そんなにあなたを「怒り」の感情にさせるぐらいの、ダメな男なら別れた方がいいかもしれない。
あなたには勿体無い！
けれど、もし今彼から連絡がきて「明日会おう」って言われたら、「ぜひ会いたい！」と思ったなら、あなたは彼のことが「好き」です♡
だとしたら、その今は
腹立つダメ男を、あなたの虜とすべく、やはり今から始めること
は、
「忘れる」こと
です。
理由は、
人間一番忘れられることがイタイんです。ツライんです。
これが最大の攻撃です。
そしてそして、それより何より、
「忘れたら」彼が「追いかけて」きますよ。
これは本当です。
逆転現象が起きます。
全男性に通用します！
男性によっては、どれだけ「忘れる期間が長ければいいか」は異なりますが、いずれにしても「全男性」に効きます。
悪いけど、あなたにメロメロになりますよ。
これ書いてて、自己紹介記事を書いていないことに気づいた！今度書こう！
でもちょっと言うと、私は心理カウンセラーなんですが、心理の勉強する
15年前から、そもそも「恋愛」関係の啓発本、毎日5年間ほど読み続けてきたことがあります。それこそ書店の恋愛本のほとんどを読み尽くしました。今の「恋愛研究」されている方の記事や著書も見ていますが、
どの本にも共通するのが、
この「忘れる」という方法
です。
が、「彼のことを忘れていたくても忘れられない！」という方。
そうですよね。めちゃわかりますよ。それが大変ですよね。
でも長くなったので(ﾟoﾟ;;それはまた次に書いていきますね
気になった方は、フォローしてくださると嬉しいです(੭˙꒳˙)੭
今日は長くなったので、まとめます！
彼に怒りMAXになって、攻撃したくなったり、反撃したくなっても、するな！それはあなたにとって損になる！！
それ以上に、断然効果があり、あなたにとってメリットでしかない
「忘れる」
と言うことを今すぐする！･:*+.\(( °ω° ))/.:+
彼を忘れた今から、
流れが変わります
よ。
ムカつく彼への反撃として、今から始めちゃいましょ♡
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