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みお@Webエンジニア
2021年9月4日 18:57
読書の習慣がつきました！次のステップは身につけること！noteで読書の結果を投稿することで結果的に「毎日投稿」になり、1ヶ月が過ぎました。共感してくださる方、毎日読んでくださる方、おすすめしてくださる方。至れり尽くせりで、継続化され「読書の癖」がついてるように感じてます。お陰様で、朝5時起きをキープして体調管理が整えられ気持ちよくチャレンジ精神を持つことが出来ています。そのう
2021年8月23日 08:28
ダイエットの1歩は、ラーメンからうどんにしましょう。いきなりやめるのは、かえってストレスになるので上手く付き合う方法を見つけましょう。徐々に負荷をかけていくのが大切です。ただ、「月で10kg痩せました！」って聞くと、「すぐにやせたい！」と思いたいですよね。綿密なスケジュールを組む必要はありませんが、月で何キロ痩せたか。それを記録しつつ、あなたに合ったダイエットをゆっくりこなし
2021年7月20日 08:27
1つ1つ丁寧にこなしましょう。どうもみおです！「始めるまで時間がかかる」「つい後回しにしてしまう。」「(｡´-д-)ﾀﾞﾙ｡」仕事ではめんどくさい事もすぐ動けるのに、家だと石像のように動かなくなりますよね。そのまま戻らなくなって、結局やらずじまい。みなさんも経験ありませんか？ご飯食べ終わったあと、食器を片付けるまで物凄くかかります😅お菓子食べたあとでもいいんですけど
