年末にやるといいこと

メンタルコーチもじりです。

2021年までもう少しですね。　　　　　　　　今年はどんな年だったでしょうか。

コロナの事もあり、かなり生活スタイルも変わられた多かったのではないでしょうか。

年末でそろそろお掃除をやり始める方もいらっしゃるかもしれませんね。一気にやるのは大変なので、私はちょこちょこやってる感じです。

2020年は、変化の激しい年でしたね。そういう中過ごしてきた自分を、お掃除もお手入れの一つ、おうちのお手入れとともに自分自身を労る時間も大事にしてきたいですね。

未来につながる今を大切に、そして自分を大事にする時間をとることは、とても大切な事だと最近思います。

今の自分があるのは、過去の自分があったからですよね。

忙しいって、心をなくすと書きますが、　　　そういう時ほど自分を満たす時間を忘れないでいたいものです。

大きな事でなくてもOKです😊　　　　　

例えば、いつもより時間をかけてお風呂にゆっくり入る、美容室に行く、好きなものを買って楽しむ。好きなものを買って食べてもいいですね。そうやって自分に向けて愛情というエネルギーを注ぐ。

短時間でできるようなこと、☕️コーヒーが好きなら、美味しいコーヒーを飲む時間を自分自身に与えてあげるのもいいです。

今が忙しければ、あまり遠くない未来に、自分を労ったり大事にする時間を予定に組み込んでしまうのもいいですね。

真面目で一生懸命な人ほど、そんな時間をとって欲しいかなと思います。

車も電気やガソリンという、エネルギーがなければ車も走れませんよね。そんな感じに自分にも愛情というエネルギーを与えてあげて自分自身を癒したり元気にする。

ママは、家族ことや家事、仕事やることも多いでしょう。そんなママにも是非やっでみて欲しいです。

自分を大切にする。心がホッとする時間をとってあげる。

心のどこかに、ちょっと、このことをおいといて、もらえると嬉しいです😊

ここまで、読んでくださり、有難うございます。

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