横っ腹気になります！！！

風呂場に入って

鏡を見ると

横っ腹気になりました。

のべーっとした状態で、

これは痩せる！！！

と改めて実感。

意味があるのか無いのかわからないが、

顔のリフトアップのように

横っ腹をマッサージ。

まずは有酸素運動を増やして

無駄な脂肪を落としていく。

そのうえで、バランスの良い筋トレを

無理なく！やっていく。

今年度は、

【健康】も重視する１年にもなりそうだ。

さぁ、明日も早寝遅起きだ！！！

PS　遠征の長時間運転で、今半分目が閉じています。