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心の天気はいかがですか?【自分らしく働くを考える】
こんにちは!
いつもお仕事お疲れ様です。
毎日忙しくあっという間に過ぎていく…
そんなときこそ、ちょっとした習慣でご自身の心と向き合う。
◆今日の心のお天気はいかがでしょうか?
下のイラストから選んでみてください。
![](https://assets.st-note.com/img/1701980521124-tFciIdGKAj.png)
◆心の天気のポイント
・晴れでも、曇りでも、大雨でも、どれでもOK!どの状態でも良い悪いはありません。なので、無理に変える必要もありません。
今の自分の状態をありのまま知る。どんな状態か知ることで、ちょっと心に余裕が生まれます。
同じ状態は続かない。日々の天気のように、心の天気もどんどん移り変わります。大雨でもきっと止みます。
◆大雨の時は…
大雨を1人で耐えるのは大変です。
雨宿りしたり、傘をさしたりするように、誰かや何かに頼ってみることがおすすめです。
1人で頑張りすぎないでくださいね。
穏やかな天気が訪れますように。
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