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🏋️トレーニング

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#ご褒美

冷凍ブルーベリー&ヨーグルト作成

冷凍ブルーベリー&ヨーグルト作成

・バーピーをやりたくない
・暑いからアイスを食べたい

昨日の14時過ぎ、ボクの頭の中は、この2つに占領されていましたw

昨日から急に気温が上がり、暑くなりました。

冷たいものが欲しくなるし、わざわざ運動をして汗をかきたくなくなります。

そこでタイトル通りの作戦を立てました。

・バーピーをしたら、冷凍ブルーベリーを入れた無糖のヨーグルトを食べて良い

バーピーをクリアしないと食べられません

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