問題がある状態を楽しむ。
家事、育児、仕事、勉強、、、
生活を送っていると色々な問題が溢れてくる。
私たちは問題が生まれた時、それを解決すれば幸せになれると考えて、
その対処に一生懸命になる。
だが少し考えてみてほしい。
あなたは生まれてきてから、今までたくさんの問題に対処してきたはず。
なのに未だに問題は溢れてくる。
問題の解決をしてもしても、まだまだ問題はある
もう少し広い範囲で考えてみてほしい。
例えば家電。
昔と比べれば、洗濯機や電子レンジなどとても便利になってきた。
幸せになっていないとおかしい。
だが、我々の幸福度はずっと横ばい。むしろ下がってすらいる。
そう、起こった問題に対処しているだけでは幸せにはなれないのだ。
ここで一つ提案がある。その対処を諦めてみてはいかがだろうか？
諦めると言ってもネガティブではいけない。
その「問題がある」という状態を楽しむのだ。
おすすめとしてはユーモアを使ってみること。
例えば、使っている家電が少し古くなってきたら。
「長いことベテランだからね。もう少しだけ頑張って！」
と、(頭の中でもいいから)独り言を言ってみてはいかがだろうか？
もちろん解決しなければいけない問題もある。
どうしてもユーモアを言っても楽しくなれないような、
あなたにとって甚大なストレスになるもの、
何度もストレスになる問題は全力で解決しなければならない。
私が言いたいのは、「すべての問題を解決しようとするのはやめよう」ということ。
頭の中でユーモアを変換したり、
「まあ、そういうのも私の生活だよね」と受け入れられる問題であれば少し放っておく。
そして取捨選択した中で、どうしても解決しなければいけない問題に集中して全力で対処する。
問題を解決したとしても。マイナスが 0 になるだけ。
だが、ユーモアを言うことができれば。マイナスが一瞬でプラスに変わる。
次々と溢れ出てくる問題に対して、あなたのユーモアで乗り切ってみてはいかがだろうか？
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