【ミニマリスト】身軽になる最初の一歩

ミニマリストのSNSやYouTubeを見ていると
どれもお洒落な雰囲気の部屋ばかりで
多くの方が一度は憧れると思います。

しかし、実際にモノを減らして
ミニマリストになるかと言われると
黙ってしまう方も多いはず。

確かにミニマリストになれば
人生を変えられる気がしますが
ハードルが高いのも事実です。

そこで、今回はミニマリストの僕から
『身軽な暮らしにするための最初の一歩』を
シェアしていきたいと思います。

▷「どうでもいいモノ」を見つける

まず何から手離せばいいのかを考えたとき
多くの方は手離しにくいモノを
考えてしまうでしょう。

趣味の楽器や思い出の写真、家族のモノなど
ミニマリストでも悩んでしまうモノばかり。

だから最初は“身近にあるモノ” で
捨てても問題ないモノを選ぶべきです。

そもそも、何かを始めるときに
まずは簡単なことから始めますよね？

野球であれば最初はキャッチボールから始めたり
楽器だったらドレミの曲から始めてみるなど
誰もがつまずきにくいところから始めます。

片付けも同じことがいえるでしょう。

まずは自分にとって“どうでもいいモノ” から
手離していくことが重要です。

当たり前のように思えて
実はすごく大切なこと。

それが、この“最初の一歩” ということです。

片付けや捨て活でいえば
誰もが最初は大きいモノから手離したい
そんなイメージを持つことでしょう。

もちろん、手離すことができれば
それだけのリターンも大きく
達成感も大きく感じれます。

でも、いきなりは無理だと
やってみて気づくはずです。

野球を始めた子が初試合でホームランを打ちたい
というぐらい難しいことだと。

まずは小さなモノから
コツコツ手離していくための習慣を
手に入れることから始めましょう。

▶︎まずは一箇所を徹底的に

最初に手離すべきモノがわかったら
次は場所の問題が出てくるでしょう。

クローゼットやキッチンの棚の中
机の引き出しの中やタンスの中など
不要なモノが見つかる場所はさまざまです。

そこでオススメの考え方として
“よく使う場所から始める” がよいでしょう。

社会人や学生の方であれば
机の上や引き出しの中。

主婦の方であればキッチン棚やおもちゃ箱など
よく使ったり、よく見る場所から始めましょう。

そして大切なこととして
一度決めた場所は“徹底的にキレイにすること” 。

片付けをして、不要なモノを手離して
掃除までできたら完璧です。

もちろん1日で終わらせる必要はなく
数日に分けてもOK！

大切なのは“徹底的にキレイにすること” です。

なぜ徹底的にキレイにする必要があるのか？

それは他の場所との境界線を
目で見えるようにするということです。

例えば、机の上の中の一箇所だけがキレイで
他の場所が散らかっていたとしたら
すごく気になるでしょう。

恐らく違和感として感じる方も多いはずです。

この違和感が次の片付けに繋がります。

なので、まずは使用頻度の高い
ピンポイントの場所を選び
徹底的にキレイにしてみましょう。

そして、その境界線を目で確認することが
すごく重要ということです。

▷目標を見失わない

部屋の掃除や片付けに慣れてきて
簡単に手離せるようになったとしましょう。

生活に必要のないモノが見つかる度に
すぐさま手離すことができれば
それだけで部屋の中は一気に変わります。

気持ちもスッキリすることでしょう。

その勢いで手離しにくいモノまで
簡単に手離してしまうかもしれません。

ここで一つだけ忘れて欲しくないのは
”何のために物を手離しているのか？” 
これを振り返ってみてください。

モノを手離していくと
それ自体が楽しくなっていき
いつしか当初の目的を忘れがちになります。

すると、本当に大切なモノまで
手離してしまう恐れもあるということ。

きっと初めは皆さんの心の中に
部屋の片付けやモノを手離すための
思いや目的があったはずです。

• 時間が欲しい

• 借金を完済したい

• 家族や恋人を大切にしたい

• 好きなことに集中したい

• 引っ越しをしたい

• 環境や自分を変えたい

このような感じで目指すべきゴールが
何処かにあるはずです。

「何のためにモノを手離しているのか？」

「モノを減らすことで得られるコトとは？」

ここを見失わないためにも
モノを減らす目的を紙に書いておくこと。

ただモノを手離しているだけでは
それはミニマリズムではなく
ただの不幸な人生の始まりです。

▶︎ミニマリズムを意識するコト

ミニマリストの記事や動画を見ていると
あたかも自分もミニマリストになれる
そんな気分になると思います。

その勢いでモノを手離すことができたら
それだけで僕たちは勝ち組といえるでしょう。

それはミニマリズムを知っているかどうかで
モノを手離した時の結果が
大きく変わるからです。

もしミニマリズムを知らない上で
部屋の片付けやモノを手離したとしても
それはただ作業でしかありません。

「部屋がスッキリしたな」とか
「作業がしやすくなったぞ」ぐらいで
それ以上の成果は得ることはできません。

しかし、ミニマリズムを知った上での行動だと
そこに大きな“気づき” が生まれてきます。

「これは本当にここに置いていいのか？」
「仕事に集中するためには本当に必要か？」
など考えるべきことが増えてくることでしょう。

それにより、
自分にとっての価値が見えてきます。

また、部屋の余白にも心が動かされ
自然と心がスッキリしてくるはずです。

ただの掃除や片付けでも
ミニマリズムを知っている、知らないでは
得られるコトが大きく変わってきます。

▷まとめ

多くの人は部屋をスッキリさせるために
高い目標をイメージしてしまい
それにより断念してしまう人が多いと思います。

まずは簡単に手離しやすい
“どうでもいいモノ” から始めること。

そうすればミニマリストのような
身軽な暮らしも夢ではありません。

今回も最後まで見ていただき
ありがとうございます。

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