~自己紹介~
ライターとして、在宅ワークになって10キロ増52→62。
体はボロボロ、不眠、自律神経失調症に悩まされました。
いろんな病院にも行きましたが、症状は改善されなくて、このままではだめになると危機を感じて、健康になるためにまず運動することを決意。
そこから、私のダイエットが始まりました。
現在、半年で14キロのダイエットに成功。62→48。心身ともに健やかに過ごせています。
ダイエットを『習慣化』することで、リバウンドしないように心がけています。
そして、『習慣化すること』は、ダイエットだけじゃなく、仕事にも日常生活にも生かしていけると思うので、日々『より良く生きていけるよう』工夫していることを発信していこうと思います。
ライターとしては、youtubeのシナリオをメインに書いています。
文章の書き方についても、未熟ながら発信していきます。
よろしくお願いいたします。
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