MBSR講師養成講座開講までの道のり

４月にモジュール１をスタートした今回のMBSR講師養成講座がどこから始まり、モジュール１にいたるまでどのような準備を行った来たかを振り返りました。 １．ここから始まった当International Mindfulness Center Japanの代表の井上は、カリフォルニア大学サンディエゴ校（UCSD）にてマインドフルネス認知療法（MBCT）のCertified Teacherの資格を取得する傍ら、Oxford Mindfulness Centerのプログラムや国際的なカ