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しあわせ自家発電力をつける習慣

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小2から40年試行錯誤してきたしあわせ自家発電力をつける習慣についてつらつらと。 何かと生きづらかった昔のわたしと、そのDNAを継いじゃった子どもへのメモ。
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2022年3月の記事一覧

飽きたらやめる #しあわせ自家発電力をつける習慣

何事にも飽きっぽい私。 どの性格診断や価値観ワークを受けても 楽しい面白い新しいを原動力…

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代弁しない代弁されない #しあわせ自家発電力をつける習慣

誰かの気持ちを想像し 代わりに怒ったり、代わりに周囲に訴えたり… 気をつけないと、ついし…

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金言を貯蓄する #しあわせ自家発電力をつける習慣

なるほど、と心動かされた言葉や記事を Evernoteに放り込んでいる。 金言格言note bookの中…

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歌を口ずさむ #しあわせ自家発電力をつける習慣

感染症対策で子ども達は、学校で歌も自由に歌えない。早く自由に歌えるといい。 よい歌は、聴…

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香りの力を借りる #しあわせ自家発電力をつける習慣

中学2年の時、初めてアロマオイルを買ってもらった。まだ今ほどアロマオイルがメジャーではな…

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他人をどうにかしたい時は自分を何とかする #しあわせ自家発電力をつける習慣

勉強やる気はあるけど、どこからどうしたらいいか分からないから助けて と息子(高1)に頼ま…

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意味付け力と意味手放し力 #しあわせ自家発電力をつける習慣

郵便ポストを開けようと 軽い中腰になった瞬間 何の前触れもなしにやって来た奴の名は ギックリ腰。 10年ぶりに突然来たので驚いた。 でも 突然襲った腰の痛み以上に驚いたのが 腰に痛みが差し込んだ瞬間に 「キターーー!この突然のギックリ腰の意味は何?」と考えた自分。 目の前でバスがドアを閉めて去っても 1秒後には「は〜ん、次のバスに幸運があるのね」とか「乗っちゃいけないバスだったってことか」と思うようにプログラミングされた私。 ポジティブ脳天気母の教育に加

思ったらやる、すぐやる #しあわせ自家発電力をつける習慣

「思ったら、すぐやる」 が運んでくる出来事や人や物、感情は 大抵、幸せに結び付いている。…

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自分で笑う #しあわせ自家発電力をつける習慣

いつも幸せそうな末っ子(中1) 面白いことを言って自分で笑う。 大抵、周りもつられて笑う…

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推し活する #しあわせ自家発電力をつける習慣

好きな役者やアイドル、好きなアニメに、好きな店 誰かを、何かを応援することが 自分のエネ…

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直感にしたがう #しあわせ自家発電力をつける習慣

虫の知らせ、という言葉もあるけれど 直感に従う習慣をつけてから 後悔が減った。 ふと頭に…

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どんな日も誰かの見たかった未来 #しあわせ自家発電力をつける習慣

小児科の先生に 「思春期になった子どもに反抗されてみたかった、というお母さんを何人も知っ…

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不満引出し人間を拒否する #しあわせ自家発電力をつける習慣

カフェのオープン厨房から大きな声。 中堅男性シェフに若いバイト女子が「大変ですね、シフト…

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小さなミスを事前に防ぐ仕組み #しあわせ自家発電力をつける習慣

添付ファイルを忘れてメールを送り 背中ヒヤリ。 文面間違ってメールを送り 嫌な汗タラリ。 その状況にストレス、 その後の対応にストレス という以前はあったことが今はほぼ無い。 3年前に手に取った本を参考に メールの送信ボタンを押した後 1分後にメールが送信されるように設定しただけなのに以後、ミスがなくなりストレスもゼロ。 十数年「添付忘れに気を付けよう」「誤字脱字に気を付けよう」と意志の力で何とかしようとして無くならなかったミスはちょっとした仕組みで無くな