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メンタルコントロール

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悩んだ時に。
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#昼休み

車の中で快適昼休み

車の中で快適昼休み

#昼休みの過ごしかた

私は聴覚過敏で、かつ人の目があると落ち着かない質なので、お昼は職場の休憩室でなく自分の車の中で過ごしています。

車内で快適に昼休みを過ごす為にやっている工夫を紹介します。

①後部座席で過ごす

後部座席だと、目の前に前座席のシートがあるので囲まれている感があり落ち着きます。(自分的に)

②窓にカーテン設置

自分以外にも車でお昼を過ごす方がいらっしゃるので、窓に吸盤式

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