とき流れて　ご縁あふれる

10/10は、第19回ママたちの
ソマティック活動を開催させていただきました。

今回は小学生、中学生、おじいちゃん、
おばあちゃん、ママ、などなど
世代を超えた16人が集合。

・足指マッサージ
・笑いヨガ
・タバタトレーニング
・五臓の呼吸法
・太鼓瞑想
・ハープコンサート
・トーキングサークル
を分かち合いました♡

雨だったからこそのご縁もあり、

・30年ぶりに再会のおばあちゃんたち。