心の状態
体と同じくらい、心の健康状態も気にかけてくださいね。
残念ながら、あなたの心はあなたにしかわからなくて…あなたが何を求めているか、何がストレスになっているのか、あなたが自分を受け入れて感情を理解しよう。
あなたの想いと生活リズムを書き出してみて。
課題発見から、あなたの幸福が生まれる♡
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