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みん
2024年4月16日 06:48
以前は何も気にせず食べていた食生活を送っていました。それがヴィーガン少食なり、そして一日一食となりました。何も気にせず食べていた時はわからなかったことが、この生活になってから気づいたことがありました。その中でも体への変化は明らかなものでした。体調以前過食嘔吐を20年ほど抱えていたこともあり、毎日だるさを感じていました。朝、寝起きが良いものの体が重い。夕方になるとひどい疲れを感
2023年6月15日 12:26
20年以上過食嘔吐の生活から、1日500kcalの生活になって30日目になりました。この間一切過食嘔吐はありませんでした。人それぞれの「食」の在り方世の中には人によって「食」の在り方は様々です。ブレサリアン（不食）リキッタリアン（飲み物のみ摂取）フルータリアン（果物のみ摂取）ヴィーガン（肉、魚、乳製品等の動物性のものを摂取しない）ベジタリアン（肉、魚を摂取しない）
2022年5月10日 06:31
2021年10月頃から徐々に少食生活に移行しました。始めは少食生活をすることは考えていませんでした。時間とお金に困る生活を解消したいという思いからはじめました。開始時〜2021/12（2ヶ月間） 3食の全体の食事量を減らす。 間食なし。2022/1〜2022/03（3ヶ月間） 16時間断食 朝食なし 昼、夜の食事量 減らす。2022/04〜現在 朝食なし
