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手書きマガジン

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「日常をちょっと楽しくする」をテーマに書いた、ノートや手帳の書き方についての記事。お気に入りのお茶やお菓子、ラジオを用意して一緒に手書きライフを楽しみましょう！
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ノートでも自分を褒められない・・・そんな時に手放す１つの思考

ノートでも自分を褒められない・・・そんな時に手放す１つの思考

ノートに自分の感情や気づきを書くことが好きです。

私は自分のことを話すのが苦手です。
なので誰も見ないノートに、自分のことを書きだす作業は「メンタルを整える効果」があると実感しています。

今は自分のことは何でもノートに書けるんですが、最初のころは違いました。

自分のことをノートに書くのが気恥しく感じていたんですよね。

あれ、何なんでしょうね。
誰も見ないことを分かっているのに、自分の感情を

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気付きのメモはとにかく展開！自分の気付きが大事にできるようになる

気付きのメモはとにかく展開！自分の気付きが大事にできるようになる

■自分がノートに書く内容を低レベルに感じてしまう

「ノートに書くことが無い」
「SNSで見たような凄いことを手帳に書けない」

ノートや手帳を始めようとした時、上記のようなことを感じたことはありませんか？

私はあります！！
特にノート・手帳初心者の頃、「自分の書いている内容が低レベルに感じる」ことが多かった。

SNSで見かけるノート術は可愛いイラストで芸術レベルなデコレーションがされていたり

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「なりたいものへ向かうため」ノートで土台を整える

「なりたいものへ向かうため」ノートで土台を整える

■「なりたいもの」の土台が出来ていない

4月は新しいことを始めたくなる時期！！「こんな自分になりたい！」みたいな欲望がたくさん出てきますよね。

そして下記のように思ったことはありませんか？

「なりたいものがあるのに、行動を始められない。」
「頑張ってるのに上手くいかない」

私はしょっちゅうあります！

やりたいこと、なりたいものがたくさんある。
それなのに行動を始められなかったり、ゴールへ

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