#556. 自分のからだに「ありがとう」と言ってみて

こんにちは！
南米アルゼンチンより、Mimiです。

先日読んだ本に、こんなフレーズがありました。

できるだけたくさん、からだに「ありがとう」
と言いましょう。それは知恵の行為です。
なぜなら、からだは、感謝されると
ますます私たちの役に立ちたい、
私たちを支えたいと思うからです。

あああああ～っ！！(*´Д｀)
本当にそうだよ～と思いました。。。

無料オンライン講座「愛トレ21」のレッスンでも
紹介している「ホ・オポノポノ」にも
「ありがとう」という言葉がありますが、
"自分自身に"「ありがとう」を言うのは
ほんとーーーーーにウルトラ大切です。

#ウルトラw
#久々につこたw

言ってみると、いかにこれまで自分に
「ありがとう」と言ってこなかったか
ということに気付かされますよね。

私ははじめて自分に「ありがとう」と言ったとき、
信じられないくらい大量の涙が込み上げてきて
ワンワンと泣きましたから。。。

それは、無理して頑張ってるのに感謝もされず、
さらに鞭打たれて疲弊していた本当の自分が
「わかってもらえた」と感じた
安堵と喜びの涙だったんだと思います。

からだだって、同じですよね。
私たちがこの世界でやりたいことをできるのは、
このからだがあるおかげです。

それなのに、私たちは自分のからだに
「ありがとう」なんて言うこともなく、
からだに無理をさせ、ぞんざいに扱い、
怪我や病気をするまで労わらない
ということを平気でやっています。

お花に「ありがとう」などの愛や感謝の言葉をかけると
美しく元気に育ち、長く咲き続けるというのは、
誰もが聞いたことがあるかと思います。

水だって、きれいな結晶を作るとか。

私たち夫婦には子供はいませんが、
2匹のワンコを飼っているので、
ワンコたちにだってできるだけ「ありがとう」
「愛してるよ」などの愛と感謝の言葉を
かけるようにしています。

なぜならそれは、やはりエネルギーとして
伝わるからです。

うちのワンコは日本語は全く
わかっていませんが（スペイン語はわかってる）
私は本当に自分の気持ちを伝えたいときは、
心を込めて日本語で「ありがとうね」と言っています。

そして、それはきっと伝わってると思うのです。

話が逸れました。苦笑

お花や水、ワンコに「ありがとう」と言い、
まわりに人たちにも「ありがとう」と言うのに、
自分にこの人生を経験させてくれているからだに
「ありがとう」と言わないなんて、
やっぱりおかしいですよね。

だから、今夜はたっぷりと自分のからだに
「ありがとう」と伝えてあげてください。

自分から自分のからだへの「ありがとう」という
デイリーボディケアをしていれば、
からだはきっと喜んで、
ますますあなたの役に立とうとしてくれます。

自分のからだに「ありがとう」。
寝る前に、言ってみてね(^_-)-☆

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Mimi

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