#227. 自分を大切にするって、こんなところにも現れる

こんにちは！こんばんは！Mimiです。南米アルゼンチンより、心と幸せなパートナーシップについてお伝えしています。

このメールを書いてから、
今やってることがひと段落したら、
とりあえず相手の話を聞いてから、、、

その後に、ゆっくりトイレに行こう！！

あぁぁぁ、、、これ、私がめちゃくちゃやってしまいがちな、「つい我慢しちゃうこと」の代表です。

そう、排泄欲の我慢。。。

尿意はまだしも、便意まで我慢してしまうときがあります。

それが、外出中ですぐにトイレが見つからないならまだしも、トイレがすぐ隣にある家でさえ、

このメールを書いてから、
今やってることがひと段落したら、
とりあえず夫の話を聞いてから、、、

その後に、ゆっくりトイレに行こう！！

な～んて、思ってしまいます。

でも、こんな小さな我慢や自分への小さな嘘でさえ、自己愛やセルフイメージに影響を与えるんです。

・自分は我慢をしなければならない人
・自分はいつも後回しでいいような価値のない人
・自分なんて無視をしてもいいような人

ということを、自分の行動をもって自分に示してしまってるようなものだからです。

こんな小さなことでも、ですよ。。。

私も放っておくと、簡単に尿意を我慢してしまうので（しかも結構我慢できてしまうのが難点。笑）、意識をして意識をして「排泄欲を感じたら、できるだけすぐに出す！」ということを、自分のためにやってあげるようにしています。

あなたも、つい我慢しちゃってませんか？

自分を大切にする、自分を優先するって、こんなところにも現れます。

我慢せず、すぐ出してあげてくださいね！笑

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今日も、あなたの愛で満ちた世界を応援していますね！

Mimi

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