#20.「変わりたい！」と思ったときに注意したいこと

こんにちは！こんばんは！Mimiです。南米アルゼンチンより、心と幸せなパートナーシップについてお伝えしています。

さて、誰でも一度や二度、本気で「変わりたい！」と思ったことがあるのではないでしょうか。それが、失恋をきっかけにして次こそは素敵な恋愛をするために「今の自分からもっと素敵な女性に変わりたい！」という場合もあれば、何だか退屈な毎日を変えるために、「何をしたらいいかわからないけど、とにかく変わりたい！」という場合もあるかと思います。

何がきっかけであろうと、「変わりたい！」という姿勢は積極的で頼もしいのですが、ひとつだけ注意点があります。

それは、出発点（現状）を否定しているところから始めないということです。どういうことかと言うと、

・今の自分ではダメだから
・今の自分は魅力的でないから
・現状に不満があるから
・現状では何か足りてない気がするから

だから、「変わりたい！」と思っている場合、どれだけ努力をして仮に何かが変わったとしても、あなたはいずれまた同じことについてか、あるいは別のことで

・今の自分ではまだダメだから
・今の自分ではまだ魅力的でないから
・現状にまだ不満があるから
・現状ではまだ何か足りてない気がするから

だから、「まだまだ変わらなきゃ！もっと変わりたい！」と思うようになってしまいます。

不足感・自己否定・現状否定を出発点とした「変わりたい！」は、例え何かが変わったとしても、また不足感・自己否定・現状否定という景色を見ることになるということです。

これでは、一生「変わりたい！」と言い続ける人生となり、いつまでたってもあなたの心は満足感・充足感・幸福感で満たされることはありません。

ですが、私たちが本気で「変わりたい！」と思うとき、それはたいてい大きな失敗や暗闇を経験した後ですので、不足感・自己否定・現状否定があるのは仕方ないことでもあるのですが、多くの人が「変わりたい！」と思っているのにも関わらずなかなか変われないのには、やはりこの出発点をクリアにしていないからということも、ひとつの原因ではあります。

ですので、これを読んでいるあなたがもし本気で「変わりたい！」と思っているのであれば、ぜひ出発点をクリアにしたところから変わる（＝進化・成長する）努力をしていただきたいと思います。

それでは、出発点をクリアにするとはどういうことなのか？

これは、現状を否定しないということ、つまり、現状を現状としてありのままに捉えておくことです。「ありのまま」という言葉がわかりにくければ、ニュートラル・真ん中・中庸と解釈してみてください。

現状を否定しているとき、あなたは現状の否定的側面ばかりに焦点を当てています。だから、「こんなんじゃダメだから、変わりたい！」と思っているのですよね？ですが、この宇宙の物・こと・人・出来事には、全て両面が存在することでその自然バランスを保っています。

※参考記事↓↓↓

ということは、あなたが否定しているその現状にも、必ず肯定的側面が存在しているのです。肯定的側面とは、例えばその現状があるからこそあなたは何かを得ているかもしれませんし、あるいは何かをしなくて済んでいるかもしれまん。もしくは、その現状のおかげで、誰かからの援助や心遣いをもらっているかもしれませんし、何かができるようになっていたり、何かを学んだかもしれません。

あなたが今気付いていないだけで、その現状にも何かしら物理的・精神的な恩恵やメリットが存在しているのです。まずは、それに気付くことです。そうして、現状への解釈をニュートラルに戻しておくこと。それが、出発点をクリアにするということです。

たまに、解釈をニュートラルに戻すと「変わりたい」という気持ちがなくなってしまうという方がいますが、それで「変わりたい」気持ちがなくなるのであれば、やはりあなたは不足感に焦点を当てていたということですよね。その不足感を埋めるために「変わりたい」と思っていたということです。

ですが、解釈をニュートラルに戻しても「変わりたい」という気持ちがなくならない場合、その時は不足感を埋めることが目的ではなく、「進化・成長」が目的になっているはずです。「進化・成長」が目的となったとき、もはや「変わりたい！」ではなく、シンプルに「〇〇をやりたい！やってみたい！挑戦したい！」という言い方になってくるはずです。

この違い、わかりますよね？？言葉に違いもあれば、そこから発せられるエネルギーにも違いを感じられるかと思います。あなたもぜひ、「変わりたい！」と思ったときは、

・なぜ私は「変わりたい」と思っているんだろう？
・この気持ちは、不足感から？それとも、進化・成長意欲？

などの自己対話を十分におこなって、その出発点を見つめ直すところから始めてみてくださいね！

今日も、あなたの愛で満ちた世界を応援していますね！

Mimi

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