◆彼と別れたあと1人でいるのも嫌でないとまで思えるようになった理由
まずは自分を幸せに(MJS)。
南米アルゼンチンより、Mimiです。
本日は、無料オンライン講座「愛トレ21」に
参加中の方からいただいたご感想を紹介します。
まだトレーニングの途中ですが、
感謝を伝えたくて、メールしました。
最近、彼と別れることになってしまい、
それが以前と同じような別れであったことから、
自分に原因があるのかもしれないと考え始めました。
そんな時、偶然MimiさんのYouTubeに出会いました。
色々自分を見つめる方法を模索したものの、
辿っていくと宗教的なものだと気づいてがっかりしたり、
占いや単発的なメンタルの捉え方を知るものの、
一時的に終わっていた状況だったので、
恐る恐るでしたが、今トレーニングを受けています。
トレーニングを受ける中で少しずつ自分１人でいることが
嫌ではなくなっていることを感じています。
それと同時に周りの人との関係も穏やかというか、
良好になっているような気もします。
Mimiさんが、遠くから日本の悩める私のような
人のために、無料でこのような機会を得られるように
考えてくださったおかげで今、私は少しずつ元気というか、
心がフラットな状態になりつつあります。
ありがとうございます。
YouTubeも楽しく聞いています。
まだ彼とのことは話せるほど遠くにはないのですが、
トレーニングが終わる頃には前に進めていると
いいなと思っています。
書き出しトレーニングをしていくなかで
少しずつ「一人でいるのが嫌ではない」という
フラットな心の状態に戻って行っている…
とのことでしたが、そうです、それでいいのです。
私たちは付き合っていた恋人と別れたとき、
「喪失感」を感じて辛い気持ちになりますが、
実際は何も失ってはいません。
むしろ、彼という存在が目の前からいなくなることで、
空いたスペースに入ってきた（現れた）
別の存在がいたりするものですし、
これまで彼とのお付き合いのために使っていた
お金・時間・労力も別のことに使えるようになるので、
むしろこれまで得られなかったことを得ている
場合だって十分にあるのです。
別れた直後は気付けないかもしれませんが、
悲しい気持ちや寂しい気持ちをしっかりと感じて
昇華させた後に向き合ってみると、
必ず気付くことができます。
彼とのお付き合いで得られたことは、
「毎回同じパターンでお別れしているのは
何か自分に原因があるのかもしれない」
という大きな気付きだったかもしれませんし、
それをきっかけとして自分の心の在り方を振り返り、
整えていくことでこの先のより幸せな未来に
繋がっていくはずです。
彼とお別れすることも、
1人の時間を過ごすことも、
自分の内側を振り返ってみることも、
自分の心を整えることも、
全ての事象自体は良いも悪いもない
ニュートラルなものですが、
起こるべくして起こっています。
それは、自分がより成長するためです。
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