コーヒー好きの住民と健康の関係
自分で豆から焙煎して飲むほどではないけど、美味しいコーヒーは好きだし、毎日1〜2杯は飲む。
たまたまコーヒー好きと、住民の健康に関する記事を読んだ。
近年、コーヒーが健康に良い可能性を示す研究が蓄積されてきているそうだ。
この記事によれば、コーヒーの習慣的な飲用は、身体的健康(循環器疾患や2型糖尿病リスクの低下など)や、精神的健康(うつや自殺者が少ない)に寄与する可能性が報告されているが、社会的健康(社会的つながりが有意に多い)との関連についての研究は少ない。
でも、この記事の後半に出てくる以下の文は、日常的にコーヒーを飲む機会が多いことは健康にもつながることが示唆される。
具体的な効果の要因は、以下のように記載されている。
この記事を読んで、ほどほどにコーヒーを飲むことが、少しだけ私の健康にも寄与していることが感じられた。
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