ホワイトデーに向けて動じない心を養う
まもなくホワイトデーですね。
あなたも男性から告白されるかもしれないです(⌒∇⌒)。
「じつはずっと好きだった、、、」
なんて素敵なことを言ってくれるかもしれないです。
うれしいことですがそんな時、あなたの方が動じないでいることが
大事です。
本気で言ってるのか、どうかを見極めます。
そこで今日は動じない体操を紹介します。
バランスを取ります。
動画をご覧ください。
さらにヨガしたい方はこちら→
https://note.com/millpen1974/n/n6ccea4397a0b
追伸 ヨガを行う際には以下のことを守ってください。
● 静かな環境で集中して行う（テレビを見ながらはやめましょう）
● 食後２時間以内は行わないようにしましょう
● 入浴直後、飲酒後、発熱後もやめましょう
以下の方は医師の許可をいただいてから行いましょう
● 腰痛、頭痛がある
● ケガや病気で入院している
● ペースメーカーを使用している
● 妊娠中
● 体調がすぐれないとき、
ではまた～
よかったらサポートお願いします。あなたのサポートが励みになります(⌒∇⌒)