![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/55250885/rectangle_large_type_2_ef9ee9142a2dad02e2a6ac7824e74045.png?width=1200)
【こども・いのち】跳ね返る力「レジリエンス」
少しご無沙汰しております。久しぶりにnote更新します。
先日、人前で発表する機会があり、子どもたちの「レジリエンス」についてお話しました。
「レジリエンス」という言葉、子どもの発達の分野だけではなく、大人にも、そして社会でもその言葉少しずつ聞かれるように感じています。
今日は、noteを読んでくださる皆様に、「レジリエンスって何?」をということを紹介します。
「レジリエンス」とは?
レジリエンス=「Resilience」はもともと物理学の用語で、
「弾力性」という意味を持つ言葉です。
ボールが地に落ちたときに、地面についたら跳ね返りますよね?
その跳ね返る力です。
私たち人間の心も、その跳ね返る力がある、ということが「レジリエンス」の概念です。
心理学・生物学の分野では、
もとの状態から素早く立ち直る力 (Rutter, 1978)
人が、トラウマ、ストレス、脅威、逆境 に直面したときに、それにうまく適応するプロセス。(American Psychological Association, 2008)
であるといわれていて、
人はだれでもこの「レジリエンス」を持っているということです。
どうして注目されるの?
「七転び八起」
「災い転じて福となす」
「雨降って地固まる」
「ピンチはチャンス」
のように、困難や逆境に向き合ったときに、その状況を前向きに捉えて、よりよい結果を手にする、というようなことわざや慣用句があります。
それは古人の教えや言い伝えではなく、科学的に本当だということが
この「レジリエンス」から言えるのです。
人が困難に向き合ったとき、
そのときに発揮される「レジリエンス」で、
跳ね返ることができるのです。
コロナ禍で、世界中が経験したことのない恐怖と不安、無力感ともどかしさ、葛藤の中で生きている今の私たちの社会に、
「壁にぶち当たったときこそ起き上がることができるんだよ」と教えてくれているような気がしています。
私たちの毎日をちょっぴり豊かにしてくれるかも?
コロナ禍で、
テレビではいつもだれかがだれかを責め立てるような報道ばかり。
外で食事をすることがなくなった。
友人になかなか会えなくなった。
家族で旅行やお出かけに行けなくなった。
帰省できなくなった。
学校や会社に行きづらくなった。
そんなネガティブでストレスがたくさんたまるような今の状況。
今地面に突き付けられている私たちだからこそ、あとは上に跳ね上がるのみ。自分自身のレジリエンスを信じて、上を向いていきませんか?
ちなみに私が関わる子どもたちの中には、自分の力で跳ね上がることさえもできないような大きな壁、絶望や苦しさの中で生きている子たちがいます。
そんな彼らに向き合う中で、
家族や関わる様々な大人が
「その子が跳ね返る力を信じること」
一人一人に合わせて
「寄り添うこと、ときにはそっと手を差し伸べること」
で大人が想像している以上の「レジリエンス」を発揮して、成長し、乗り越える姿を何度も何度も見てきました。
私たち人間ってすごく強い。
子どもたちは逞しい。
苦しいとき、辛い時こそ、
びよーんと跳ね返ることが出来る力を
信じてみるのもいいかもしれないですね。
読んでくださった皆様の心にパワーが溢れますように。
この記事が参加している募集
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?