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この人生もう太ったままでいいと思っていたのに２５ｋｇ痩せた話

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もう痩せることを考えるの、やーめた　と思って最後のダイエットから１０年間太り続けた４７歳母が人生で一番ゆるいダイエットで２５ｋｇ痩せた話
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「４７歳母の人生最期のダイエット日記　２５ｋｇ痩せました」

#グラニースミス

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25kg痩せました

25kg痩せました

って言ってもいいかな、もう。

外食での増減ありますが、マイナス25kgラインまで戻せるようになったので。（トップ画像参照）

7月9日から丸5か月で25kg減達成です。

FINCのグラフは3か月の次がいきなり一年表示になるのが不親切。一年だとこの急カーブ。

上方修正した目標30キログラムまではまだ5キロありますが、ゆるゆると頑張っていきたいと思います。

体脂肪率は48.1%から28.8%ま

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運動嫌いのための運動

運動嫌いのための運動

初回処方（おためし）のサクセンダ１本で５ｋｇ痩せたところ、

だいぶ身軽になった感じがありました。夏だし暑いしもう一秒たりとも動くのやだ！と思っていたのに、５ｋｇ痩せたら、あれ？ちょっと動けるかも、と思って、会社からの帰りだけを歩くことにしました。３．２ｋｍ４０分。

その翌日、結構大きく体重が減ったので、歩ける日は歩こうと思った７月後半。８月に入り、毎日たっぷり汗をかいて帰宅するので、そこから娘

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生肉大好き

生肉大好き

私も娘も生肉が大好きで、美味しい（かつ安全な）生肉に目が無いのです。

お友達のSNS投稿を見て早速行ったお店

この時期だからでしょうが、予約なしでも入店できました。

ハツ刺し×２皿（１６０ｇ）

炙りレバー×１皿（８０ｇ）

ユッケ（１００ｇ）

キムチ（５０ｇ）

ナムル盛り合わせ（１００ｇ）

これに娘は肉寿司３貫とかき氷

昨日は朝にグラニースミスのアップルコブラーを、

昼に豚ヒレ肉

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