エネルギーの影響を受ける前に

20日は新月でしたね。
金環皆既日食ということでパワフルなエネルギーだったみたいですが、皆さんは体調どうでしたか？

私は朝は元気だったのですが、昼からなんだか眠気がはげしく、体も重くなってきたので仕事帰りにマッサージに行ったのですが閉まっていました。
仕方ないので、YouTubeでストレッチの動画見て
運動して少し元気でましたが夕食後寝てしまいました。
しかし今回の新月は、先週に浄化らしきことが起きて劇的に体調崩してたのでそれよりはマシでした。

このようにエネルギーに敏感ですと、体調崩しやすくなります。

体調崩しても、まだマシになる方法を取り入れることで暮らしやすくなります。
私がやってマシになった気がした方法を今日はお伝えします。

○水を飲む
たくさん水を多めに取るようにする。
ペットボトルの水を買って飲みます。

○マッサージにいくかストレッチをする
体マッサージしたりストレッチすると体が楽になります。

○ゆっくり湯船に浸かる
天然の塩、いい香りのバスソルト、入浴剤を入れゆっくり湯船に浸かりリラックスします。

○パワーストーンをつけて出かける
私は新月、満月はムーンストーンのパワーストーンをつけて出かけるようにしてます。
石の力を借りてみます。

○負担の多い作業を避け、軽作業に取り組む
体に圧がかかると仕事も捗りません。
こうゆう時に取り組める軽作業を用意しておき、無理に体を酷使しないように気をつけます。

エネルギーの影響を受けてからですと動けなくなる場合がありますので、日頃からエネルギーの影響を受ける前にこのような事を準備しておく。
そうすることで、少しは楽にすごせるかもしれません。

#エネルギーの影響を受ける #新月 #リラックス #整える #準備する #note