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ダイエット哲学(考え方)

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「痩せたら幸せになる」「痩せた方が可愛い」というような、私たちが当たり前のように考えている常識に「こんな考え方をしてみたことはある?」と提案をしています
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2024年6月の記事一覧

What's "enough" for you?〜足るを知るの大切さ〜

痩せたい、幸せになりたい、自信持てるようになりたいと思ってる人がよく素通りするのが「足るを知る」の定義

What is "enough" for you? (どこまでいったら「充分だ」と思えるか?)考えたことはありますか。ゴールを定義することなくレースを走っていませんか

どんな自分で、どんな生活で、どんな環境にいれたらenoughだろう?

自分のenoughの定義を知らないまま頑張ってると、

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