【えんがちょダイエット】3ヶ月目のテーマは「肝」です🍵
こんにちは！
3G commit! のみきちです。
最近、みきちの身辺環境が変わってきており、ちょっとバタバタしております💦
記事の更新頻度が下がってしまうことをご了承いただけると幸いですm(_ _)m
さて、2ヶ月ゆるっと進めてきた【えんがちょダイエット】ですが、7月から3ヶ月目に突入します💨
3ヶ月目のテーマは「肝」です。
動画は鋭意作成中ですので、皆さまへの配信は少しお時間いただくかもしれません🙇♀️
食事記録も慣れてきたところですから、そろそろ愛着障害のお話も交えていきます。
愛着障害と内臓との関係…一緒に考えていきましょう(^^)
また、ワークは「がんばらない」を身体に刻む、めっちゃ簡単な動作をお伝えします。
毎日やると、これまでより身体の力みを意識に上げられるようになり、神経系のバランスが整い始めますよ👍
ぜひ、楽しみにお待ちくださいね〜ヽ(´▽｀)/
↓過去の記事はこちらから読めます↓
↓セッション募集中♪↓
↓お問い合わせフォーム↓
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？