シェア
こんばんは 9坪ハウスの住人mikenekoです 今月から生涯学習教室を 月に1回、10回で始まりまし…
こんばんは 9坪ハウスの住人mikenekoです 管理栄養士でない私が行う講座 「50代からの元気に…
こんばんは 9坪ハウスの住人mikenekoです 前回の記事で、余裕がもたらす恩恵に気づき 忙しい…
こんばんは 9坪ハウスの住人mikenekoです 今年も梅仕事の時期になりましたね 昨年は今ぐらい…
こんばんは 9坪ハウスの住人mikenekoです ゆうべ、気になる記事を見つけました その記事がこ…
こんばんは 9坪ハウスの住人mikenekoです 今月から派遣先ではナースの退職で とうとう大忙し…
こんばんは 9坪ハウスの住人mikenekoです 身近な食材で美味しく食べて健康に これは3年前から実践している ダイエットのテーマであり 後の、食習慣のテーマです 最近では、1冊の本を読んだことで 少しだけタンパク質を多めに摂るように 心がけています その中で、早速取り入れたのが 「ピーナッツバター」 ピーナッツバターって、脂分多いんじゃない? なんて思いますよね? 本にこんな事が書いてありました ピーナッツバターについては 本だけでなく、ネットでもその効果は
こんばんは 9坪ハウスの住人mikenekoです 年が明けてから、階段下の物を仕分けして 今思い描…
こんばんは 9坪ハウスの住人mikenekoです あなたはバランスの良い食事を摂ってますか? こん…