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PTSD対処法

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鼻が詰まってるんじゃない、過呼吸だ

鼻が詰まってるんじゃない、過呼吸だ

点鼻薬は過呼吸には効きませんあれ?
呼吸ってどうやるんだっけ?

風呂場でうまく息ができなくなりました。
風邪か鼻炎か?

鼻が詰まってるのかと思って風呂上がってから点鼻薬を刺しました。

点鼻薬さしてもそんなに効きはしない。
もっと呼吸の仕方が分からなくなってきました。

忘れてましたがこれは過呼吸です。

過呼吸の原因は?先程、父親が
「口呼吸」
の話をしました。

口呼吸の話の辺りから息が変

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