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想いを言葉に

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思考の多動で私は常に葛藤で頭はいっぱい!社会の中で刺激を受けた頭をクールダウンするため、熱い想いを言葉にするための記事をまとめています
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#HSP

【HSP】 noteは私のポジティブ増幅器

ホントは本音と建前とか好きじゃない。 人間味あふれる毎日が愛おしい。 人のちょっとした気…

心地よい気持ちになれる時間をつくる

HSPな私、繊細な子どもたち。 毎日を心地よく過ごしていくには、ホッコリできるようなアイテ…

私の理想のからだケア

からだケアが大事、それを一生懸命伝えてきたけど、よく考えてみたら自分の理想のからだケアに…

みかんのバランスライフ🍊

私は今、モーレツに「バランス」が大事だ!と痛感しています。 その想いをnoteでつづっていま…

【夫婦生活】適度な心の距離感がからだのつながりを強くする

もともと、夫はスキンシップがあまり好きではなかったの。 触られることを嫌がってた。 結婚…

少数派な我が家の夫婦のカタチ

夫婦のカタチの多様化が進んでるよね。 お互いを尊重し合い、2人に無理のないカタチを追求で…

落ち込んだ気持ちがあふれたら…続編

夫「誰だってブレがある中で毎日過ごしてるんだよ。  それをそんなに悪者にしなくていい。  常に笑顔なママでいなきゃいけないと思ってるのかもしれないけど、誰だって気持ちの波があるし、それとうまく付き合っていくママの姿を見て子どもたちも学ぶと思う。」 これはこの記事↓を書いた後、三男を寝かしつけて、この記事に紹介した本を読んでいたら号泣してしまい、ちょうど帰ってきた夫に気持ちをもらしたときのお返事。 さすがわかってる!私が泣き言を言ったときの夫の言葉はいつもその通りだ、と

落ち込んだ気持ちがあふれたら

ご飯を作りながら、涙が出てきた。 まずい。 私の心の引っかかりがニョキッと顔を出したんだ…

朝から号泣!!私も買いたい…ストーリーに感動

私にはもっとメリハリが必要なんだ。 仕事でオン、家ではオフ、ができないワーキングマザー。…

ひといちばい敏感な親たち②:HSPである親の子育ての困り感

この連休は読書する時間を取ろう!!と先日買ったこの本↓を手に、ワクワク迎えた連休でしたが…

ひといちばい敏感な親たち:HSPである親の子育ての困り感

こんにちは、HSS型HSPっぽいみかんです。 そんな私の子育てのヒントになりそうだ!と思って、…

学校で面談!HSPでADHDな私の頭の中

昨日は学校から面談で呼ばれてました。 もう、面談って苦手! 自分が何モードで行けばいいの…

学校に行く必要がないと考えている長男との外出

学校には行かず家でもできることを重視する長男。 コロナ禍ではそれもひとつの考え方だと実感…

朝のつぶやき

私は小さい頃、どうしたらいいかわからなくて、人の顔色とか言うことを頼りにして生きていたと思う。 今でも根本は同じかもしれない。 例えば仕事。 国家資格を取得し、16年以上働いていて、病院や施設、訪問とさまざまな分野を経験し、どんな方が目の前にきても対応できる自信がある私でも、ふと感じる。 私のそばにいて私のやることを見ていて、 「そうそう、それでいいよ。  ちゃんとやれているから大丈夫だよ。」 と言ってほしい、見守ってくれる目上の人がいてほしいと思うんだ。 私