Mika@Akasha

クリシュナマチャリヤ師の伝統による、ヨーガ・マントラ(ヴェーディックチャンティング)教師。noteでは、わたし自身のものの見方や社会とのかかわり方を綴っております🌸 https://www.yoga-tsurumi.com/link/
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      ヨガのことを中心にざっくばらんにお話ししてます

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      アーカーシャのViewを綴っております。ヘッダー写真はトスカーナの海です。

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      ヨガセラピーでは個人のキャパシティやライフスタイルやニーズに合わせながらも、短期的長期的ソルーションを見据えてコースプランニングします。その根底にあるコンセプトを綴っております。ヘッダー写真はファブインディアのフルーツボウルです。

誘導瞑想はマッサージみたいなものだよね

音声配信で寝ながら聴く瞑想みたいなものについて話してみました。 催眠療法ぐらいのメリットにせよ、その効果はだんだん薄れてきちゃいます。それは人の手を借りたものだ…

ポッドキャストチャンネル開設 AKASHA FM

毎週水曜日朝8時定期配信ってことで始めました!AKASHA FMです。 振り返り廚なわたくし、Twitterで好き勝手言ってることを定期的に遡って、何か引っかかったキーワードは…

YouTube超初心者での購入機材

カメラには凝らない。沼が深すぎてキリがないし、iPhoneでいいんじゃないかなって思ってる。 動画制作している会社に関わっていたことから、見慣れた機材は躊躇なく注文。…

普通の感覚を大切にしたヨガ哲学

最近、’’ヨガ’’よりも’’ヨーガ’’の方が市民権を得つつあると感じる。正しくは’’ヨーガ’’だから合ってる。でもさ、そう言ってる人が’’プラーナヤマ’’だった…

■呼吸のためのヨガ

プラーナは生命力/エネルギーを意味し、ナーディという経管に流れます。 この経管は現代の技術で確認することができませんが、72,000本(もしくは72,000本が対になっている…

大手ヨガスタジオの提訴について

まず、こちらの企業は事業展開が多岐にわたっているから体力があって、契約イントラには補償がされてるのだと思ってた。早くから動画配信してたし。 きっと対応に差があっ…