記事一覧
2024年 Podcast まとめ
何を一番信じているのか
シュラッダー：内側由来の信じる気持ち
無宗教論者と無神論者
イーシュヴァラ：Higher being
メディテーション：内観 → サマーディ：理解
サマーディへのガソリンはシュラッダー
外側由来の信念はシュラッダーじゃないよ
ひとつの時代の終わりのこと
ニローダ(マインドが静寂・平穏・明晰)な状態に導くためのコンセプト
ニローダの先にサマーディ(ある一定の
2023年 Podcast まとめ
プラクルティ(物質＝今、生きてる私たち)の目的
①bhoga：プルシャが楽しむこと/経験すること
②apavarga：あらゆる束縛からの解放
よりよく前に進むためのベターな選択のために
思考や気分や感情の「オリ」を少なくする＝ヨガの練習だよ
なりたい自分、ありたい状況を見据えることが出発点
その方向性は「オリ」が少なくなると自然と見えてくるんだって
とはいえ方向性を見据え続ける＝練習を継
2022年 Podcast まとめ
マインドの汚れを浄化することが基本
タパスは浄化のための実践というより、むしろ汚れを作らない努力
舌の浄化：食事と言葉に気をつける
アハーラ(食事)、ヴィハーラ(ライフスタイル)、アチャーラ(社会や他者との関わり方)、ヴィチャーラ(マインドケア)
すでにある汚れの浄化はアシュターンガヨーガ(ヨガの実践)だよ
満たされないとモヤモヤする
満たしたいと思えば思うほど苦しみが生まれる
サン
2021年 Podcast まとめ
2020年10月から始めたAKASHA FM
初期のころは、パンデミック真っ盛りで
今の感覚とはずれてる部分もあったから
たくさん削除しました
そんな、今なお伝えたいことのみ残した
コンテンツを振り返ってみますね
自己実現をサポートするのがヨガ
なんだけど、行動に起こすのは難しいものだよね
その理由はマインド(思考・気分・感情)の汚れ
マインドが揺さぶられてて、自己実現の妨げになってる